性-欲指的是性爱的欲望。男人性欲减退是指男子正常性交欲望衰退,甚是出现无性欲望。主要是包括性的兴奋、勃起、性欲高潮和射精等过程,其实性欲是含有一定生物化学反应的复杂现象。性欲主要由性激素调节,并受精神、社会因素的影啊。

道医和中医都认为,男人的性欲和性兴奋,突出表现在阴茎外形的生理变化上,并用三种不同的“脏器气”描述其性兴奋的强弱。《广嗣纪要·协期》说:“男有三至，三至者,谓阳道奋昂振者,肝气至也;壮大而热者,心气至也，坚劲而久者,肾气至也。三至俱足,女心之所悦也。”

经书上明确指出,阴茎充血,勃起,是肝脏之精气已至的表现;阴茎祖大发热,是心之气已至的表现;阴茎粗硬持久,是肾气已至的表现。当男子的心、肝、肾三胜之精气充盛时,则阴茎可壮大发热且持久,常可促进女方的性欲和喜悦。

此外,还有“四至”。《玉房秘诀》说道:“何为四至?玄女回:玉茎不怒,和气不至;怒而不大,肌气不至;大而不坚,骨气不至;坚而不热,神气不至。故努着精之明,大者精之关,坚者精之户,热皆精之门。四气至而节之次道,开机不妄,开精不泄。”是说阴茎不充血发红,是阴阳之和气尚未到来;虽充血发红但不勃大者,为肌之精气未到，虽勃起但不坚挺，是骨之精气未到;阴茎虽大且坚挺,但却不够温热的,为神气尚未到来之故。

所以说明阴茎能充血,为性欲已动之明证;阴茎怒而大,为能射精的关键;阴茎大而坚,为能施精的征兆;阴茎肿大而溫热,则可提供射精的通道门户。“三至”和“四至”是男子性欲冲动的生理状态,和心、肝、肾的关系极为密切,若心、肝、肾之精气不足,则性欲减退。

性欲减退常见于下列情况:

①久病体虚,气血不足,积虚成劳。五劳七损常伴有性欲减退。

②房劳过度,肾精耗伤,精气应则命门火衰,性欲随之减退。
③酒食无度,或酒精中毒。或过食肥甘,“形盛而气衰”性欲减退可随之发生。

④忧愁思虑过度,或惊慌恐惧,或思想负怛过重,或夫妻感情不睦,关系紧张,气机不畅而性欲减退。

⑤大病之后,肝肾阴液亏损,精不足以化气而性欲减退,性功能减退常伴有阳痿、早泄、滑精、不育等病证。

空静总结：

男人性欲低下、性欲衰退，主要是以上多因素不良行为习惯导致男人精气不足造成，中医认为是心、肝、肾三系统之精气不足造成，显然还不够完整，完整的描述，应该是身体所有部件精气不足，导致男性欲望低下、衰退，因为，没有足够肺气的作用，身体根本不可能生产出足够、足量的精气，没有脾气、胃气的生产与运化功能，根本不可能生产出高品质的、足量的精气。同时没有大脑、脊柱等植物神经的宏观调控，也根本不可能生产出足够的精气。

所以我们思考问题，应该尽可能的做到全面而完整，单一、片面的思维容易让人陷入误区、偏离了道的本质。无法真正了解真理实相。

如何解决男人的性欲低下状况呢？

一个性欲低下或者衰退的男人，最明显的特点就是性方面的需求、或者有需求但是根本硬不起来，或者勃而不坚，坚而不久，这样会严重影响同房生活质量，如果是属于单身的男性或者出家人，问题不大，但是如果是身在红尘性情男女，有可能会影响到家庭的和谐关系。

但是，更加严重的是，我们往往低估了，性欲低下的背后问题。这才是最大的伤害。一个性欲低下之人，意味着这个人的健康已经出现问题，能量已经出现不足，如果不采取正确的措施和正确的疗法，那么，接下来健康状况会恶化，各类疾病也相继出现。这才是最重要的问题。

那么该如何解决性欲低下的问题，西医除了药物治疗、给一些提高性欲的药物、激素，只是治标不治本，几乎没有什么好办法，中医补肾中药、补精气偏方几乎时灵时不灵、通过中药补精气几乎不太可能，精气的东西我们时刻需要、每天都要生产制造，总不能每天都吃中药补精气吧。

按摩、针灸、艾灸一类的疗法，严格来讲过，根本不具备有补精气的功能，最多是有一丁点间接的辅助作用而已。有一些大师把这些吹得神乎其神，几乎包治百病、无所不能，这也是中医衰落到今日之怪现状的原因之一。按摩不可能按出葡萄糖来吧，针灸不可能灸出蛋白质来吧，或者艾灸艾不出钙来吧。道理就是这么简单。

所以，一个人的认知，决定了其结果。认知错了，结果肯定是有问题。

那么，要解决性欲低下问题，就要找出其根源的原因，前面的我们已经分析得很清楚了，其根源是精气不足，精气又从哪来？在其他文章中空静已经花了很大的篇幅写了这篇文章，在这就不重复了，精气来源于气血，而气血来源于我们的所吃的食物，再加上由我们身体的加工而成。

因此，要彻底解决这个问题，做好三件事就可以，修、补、炼道医三式：

修，修正错误的行为习惯，目的是节约气血、节约精气、

补、补气血，优化我们的饮食，为什么要优化我们的饮食，是因为我们的饮食习惯出了问题，我们虽然天天按时吃饭，但是我们吃的食物、食物的搭配出了问题，无法给我们身体提供成才气血的原材料，导致出现气血不足。这一步很难，我们根深蒂固的习惯和对营养的认知缺乏，比改革开放的解放思想还难。

炼，习练道家功法、道家房中术功法。在修和补的基础上，再通过功法的磨炼，犹如炼钢炼铁，再高温的火炉中灼烧冶炼，再经过榔头的千锤百炼。

唯有如此，才能炼出让每次爱爱坚挺一小时或达到随心所欲交而不泄的境界。

很多的朋友都纷纷来信息咨询，怎么炼？具体怎么做？经过近20年的探索，才出来的东西，是吃饭的家伙，怎么能顺便轻易告诉呢，空静只传授给学员，只传志同道合的有缘人。国庆节前还可以享受以前的价。