解密：道家房中术之还精补脑-坚挺一小时不是梦，古人云：＂还精补脑，可得不老。凡历代仙家，对还精补脑之学可谓是极为重视。在两性问题上更有：“得还精补脑者，可交而不泄，御百女而不衰”，其重要性不言而喻。

“还精补脑”这一养生方法是通过历代道教有识之士在漫长的观察与实践中逐步摸索出来的，以“还精补脑”之法，使人能在性命存在，命基牢固的基础上，祛病强身，延年益寿。

由于此术的养生价值极大，又涉及两性之事，故自古以来，探讨此学的人趋之若鹜，众说纷纭，然而，此术极为隐秘，晦而不明，故历代著作特别是当今的一些学者和道学、养生爱好者，每每谈及，皆一言带过，或未中要害。当然，其作者往往是未得真传，未窥其秘。很多学者，广征博引，一本著作十数万字甚至数十万字，然其关键处，却未曾有一语中的。这并非是他们学力不及，未得真传之故耳。

从古至今，大多对还精补脑的认知都停留在误解的状态下，极少有人真正领悟”还精补脑“”之奥秘。下面空静试着谈谈这个问题。

“脑”是人体的司令部，道医、中医学称之为“髓之海”、“元神之府”。“髓海充足，则身劲多力。髓海不足，则脑转耳鸣，胫痊眩冒，目无所见，懈怠安卧”。可见，脑的强弱直接关系到身体的强弱。而脑又赖精髓的滋养，精髓不足，或精不上承，则脑府失养，而处于病态之中，自然也就影响身体的健康和脏腑的功能活动，从而百病丛生，全身功能下降、未老先衰。因此，“还精补脑”有其积极的养生意义。

一个人健不健康、男性功能强不强，要看大脑强不强，大脑强，则此人就非常健康，其男性功能就强大，反之大脑不强，就会有各种疾病的出现。

而脑强不强，要看，这个人精是否充足，另外供精的道路是否通畅，精足则可以滋润整个大脑，大脑安康，反之，精不足，则百病丛生，比如头晕、头痛、晕倒、神经衰弱，失眠、抑郁症、脑瘤、眼疾、耳鸣、耳背、鼻炎、咽炎、支气管炎、神经质疾病、脑血管疾病、脑血栓、脑梗等上万种疾病。皆因精气不足。

大脑是司令部，是控制和调节整个身体的运作，首脑不强，是很难调控的，犹如企业的首脑高层，一个差劲的高层是很难把企业做好的。

再者，大脑这个司令所需的能源、物资都得不到满足，那么可想而知，其他部门、地方也想好过，门都没有。

从大脑的地理位置，我们可以看出，相当于高山的顶峰，要让它补足精，那是最难的、最费劲的。这其中需要大量的精。犹如水漫金山，需要积累大量的水。

同样的，如果精充足，滋润大脑的精也很充足，那么，身体的其他地方的精气也会很充足，这样的话，整个身体的精也会很足，身体因此会非常健康。此时男性功能也不会差。

同样的，如果出现了阳痿、早泄、肾虚、肾亏、前列腺炎、各类疾病，就说明一个事情，精不足。没有足够的精滋润，细胞就会变差，其功能也会变差。

这是道医的辩证思维。

所谓还精补脑，其实指的是给大脑补精，古人所说的精，空静认为指的是血管里面流动的气体和液体混合物-气血，更为恰当。所说的精其实就是我们所说的气血。

古籍中有一些论述，有一种观点认为，精指的是精液，认为还精补脑是把精液通过引导之术，沿着督脉或脊柱上行到大脑，从现代医学对人体的认知，显然是不完整的、甚至是荒谬的。

空静认为，这只是一种思维，一种大概的思维而已，不是真正的运行机制，因为其没有可运行的通道，真正的通道是血管，血管里是气血。缺气血会头痛、头晕、甚至晕倒，这是最好的证明。

补气血就可以做到补精，精足，则脑健康，整个身体都健康。在御女这种事情上，如果精足，其男性功能必强悍，那么不管如何御女，御多久？御十女还是更多？都没有射精之感，这是也是道家房中术的奥秘。

其实男女行房的整个过程，都是由大脑完全控制的，什么是受到美色的刺激，什么时候勃起，什么时候分泌性激素，什么时候高潮，都是受到大脑的调控的，可以说大脑强，则功能强。

实现还精补脑的两种方式：

一是自然生理状态下的“还精补脑”，

这是每一个人都拥有的状态，我们平时只要吃喝拉撒睡，身体会自动的帮我们做还精补脑的事情，把吃下去的食物，变成气血，通过心脏博起给大脑及全身每一个细胞。这是一种自然的状态，与生具有。当然这种自然的状态，在成年后会随着年龄的增长而逐步变弱，最终走向回归自然的状态。

二是人为状态下的“还精补脑”。

这种是道家仙家们开发研究出来的，顺则凡人，逆则仙。通过修炼某种道家功法，道家房中术属于这一类，补精、炼精，通过修炼增强身体心肝脾肺肾等五脏六腑的功能，比如心脏功能增强了，其泵力就很强悍，能够把气血泵得更高、更远，可以达到脑部山顶的这个位置。气血连最高山顶都供到了，那么男人阳物的那个位置，气血也一定很充足。其功能也会变得强悍。就有了坚挺一小时不在话下，甚至达到交而不泄。

这种做法非常像小区的供水系统，市政提供的水压一般情况下，能供到5-6楼，要供到高层楼上则需要加压泵加压。

人为状态下的“还精补脑”，是有意识地促使养命之精气上补于脑，是在自然生理状态下“还精补脑”的进一步加强。市政一般供水属于自然生理状态下的“还精补脑”。道家的功法修炼属于人为状态下的“还精补脑”。

还精补脑， 乃金丹大道，是道家一种秘术，得到真传，即行之有效。体力日增，脑力日足，夫妻和谐，老而弥坚。不得真诀而妄行之，则耗精伤身，自伐身体，精尽而病。

然而，要真正做到还精补脑，还要有个前提条件，那就是气血充足，否则所谓的还精补脑不过是虚幻的。现代很多的出家修行者、或在家修炼居士，或不得法散修者，大多不太重视气血的补充，坐空禅，修行几十年，不但达不到应有的层次，反而落下很多病根，比比皆是，皆因不明生命之道。

一个气血亏空的修行者，再怎么用功修行，都是很难修出境界。修行修行，修的是精、气、神，其实真正修的是气血、修的是能量。气血充足、能量充足，方可登堂入室！

男人与女人之间的交合，真正的道家房中术，让每次爱坚挺一小时，甚至交而不泄，不仅需要修出强悍的阳具，还要修强五脏六腑内核，更要修出强劲的大脑来调控整个交合之事，如此方得圆满！

至于道家的功法修炼、道家房中术功法的修炼，需有实践经验的明师指导入门为佳，否则很难入门，甚至容易出偏，造成不良后果。