性高潮时的快乐，让人无限回味、流连忘返、让男女朋友们乐不思蜀。为了体会这性爱的美妙，我们女性朋友也不妨认真学习一下女上位的性爱技巧。那么女上位性爱该怎么做？让女性达到最爽的性高潮呢？

一、如何使用女上位性爱

男女啪啪的姿势好几百种，各色各样，主题相同、但或许效果更有特色。或许很多的女生会比较主动的去研究性爱相关的技巧，在我们常常会发现，很多女生其实不是不想要主动在上面，而是她们一骑上去之后，就不知道接下来要干嘛了（虽然已经在干了）。或者不知道如何操作更加爽快。

简单说起来，只要把握以下这几点就可以让你的感情快速升温，或至少让对方更开心。（当然最重要的是双方都开心啦），你好，他也好。

1、寻找合适的支撑点

很多女生一骑上去最大的困惑就是不知道在上面如何操作，毕竟不像男生在上面很容易也很自然的驰骋疆场，女生一开始在上面会不知道该怎样进出，也不知道该怎样动。女生在上面显然还是比较笨拙的。如果实在不懂可以借鉴一下岛国的电影学习一下也是可以的。

女生可以发挥一下想象，认真观察如果男上位的时候，他们双手在干嘛？他们的双子喜欢抓住哪个部位，，不管是你的奶、还是你的胸部、或大腿或或腰，除了这样可以让他很爽爽之外，还有一个重要的作用就是这样做比较好施力（抓奶好像比较难）。当然当有膝盖或是双脚这两个支撑点之后，情况马上改观，双手也可以帮忙，更加容易容易插入插出。

所以支撑点在这项运动中是非常重要的，就是先让双手有支撑。

使用女上位的释怀你可以把手放在对方胸上或是往后放在膝盖或腿上，后者难度比较高，一开始可以先从胸开始，你就当作是骑马的样子一样，撑着对方的胸，然后慢慢试着摇。一开始不要摇太用力，因为这种姿势如果对方长度不够的话，会比较容易滑出来。如果对方功能不够强悍的话，还容易泄身。

手往后放在腿上或膝盖上其实会让你自己更舒服，因为角度的关系，当你手往后撑的时候，下面会自然往前顶，角度上也比较容易刺激到G点，只是这种姿势比较累，而且男生也需要按住你的脚或者扶住你的腰部配合。

而最高招的就是当你手往后撑的时候，对方直接把你的脚举起来，这样你们下方会接触的更完全，而且刺激的角度更好。不过这种姿势更累，需要经验，初学者可以不要第一次就挑战。

2、按节奏摇晃、适时呻吟挑逗

有节奏的坐在男生上面摇晃，就像男生在上面摇晃一样，你在上面摇的时候也要有节奏。先慢慢摇起来，抓到摇的力度和移动范围之后，可以稍微加快一点的速度，运用腰的力量摇晃，还有偶尔夹一下屁股刺激，效果应该会更佳、更刺激。

注意，核心指导思想就是让自己爽，所以你可以在摇的时候体验一下到底是哪个地方可以顶到最爽或是哪个角度感受不错，然后就往那边进攻就对了。

男生的胸部也是敏感的区域，所以当你在上面的时候，可以适时的刺激一下抚摸一下。还记得一开始我说的支撑点吗？偶而把你的手拿去逗弄一下对方的胸部，对方会感到非常爽的。进阶版则是用你的舌头，弯下腰去，稍微舔一下，你应该可以感觉到身体里面的那位涨大一下才对。在摇的过程中，舒服的话就喊出来，这样更让他刺激，干起了更卖力。

3、要对方配合摇晃

既然你都弯腰下去了，也可以顺势就趴下去，然后引导对方往上顶，挺到花心深处，男生也应该要学会这招，因为女生在上面的确比较容易累，所以可以适时的把在上面的女生抱住，自己努力往上顶，并且可以用双手压住她的屁股往上挺。而且这招其实也蛮容易让女生舒服到舒麻无力的状态，只要顶的角度和时间对的话，对方是蛮容易高潮的。

当然这很容易累就是了。

另外上面除了正面之外，其实转个方向用背面也不错，虽然你看着脚可能会觉得怪怪的，不过这个角度接近背后式，所以也会有不同的刺激，对男生来说视觉上也有另外的享受。

4、尝试青蛙蹲也是不错的选择

意思是女生从跪着转为用蹲坐的方式，这招女生掌控度会更高，不但可以拿捏角度还可以控制抓深浅度，而且这个很类似男生在上面时候的进出感觉，所以对男生来说会比较刺激，女生只要抓住去刺激男生丁丁部分的深浅度，然后一直去挑逗他，应该是会很快就让对方投降的。

此招式也许会插得比较深入，女性会觉得更加刺激，更加容易达到高潮，当然有妇科炎症的女性一定要注意，容易引起疼痛。