本文主要探讨阳痿的自我治疗方法，一个男人如果出现了阳痿，无法勃起，或者勃而不坚，无法完成和谐的房事，该怎么办？阳痿这种事情，有时又不好向别人咨询，难以启齿，实在是很无奈，有时候只能依靠自己来解决问题，毕竟自己才是最可靠的，那么该如何展开阳痿的自我治疗呢？
1、从自身查找出造成阳痿的原因，毕竟出了这样的事情，自己才是造成阳痿的罪魁祸首，没有好好的呵护自己，善待自己，这是非常重要的认知，所以学习道医，一定要学会从自己身上找原因，学会自省。
静坐常思己过，闲谈莫论人非。曾子曾说：“吾日三省吾身”。只有我们反躬自身，常思己过，凡事学会从自己身上找原因，才是一个人真正走向成熟的标志。与其遇到问题，总是埋怨他人，将责任推给别人。为何不从自身找原因呢？一个人若能够不断自我反省，学会从自身找问题，寻原因，那么，他一定可以取得超越自我，取得非凡成就。
老子说：“大道之行，不责于人。”一个人遇到困难，第一想到的是别人的问题、外部环境因素？还是自身的原因，自己的不足。反观自身，不埋怨他人，从自己身上找问题的根源，解决它，这次是解决问题的最快方法。常思己过，是根植于一个人内心的最高级修养。
虚心检讨自己，改正自身不足，让自己越来越好。见贤思齐焉，见不贤而内自省也。自省是一种能力，更是一种境界，它能潜移默化地改变着一个人，自省，让我们更加清晰认识自己。
出现阳痿后，更应该反省自己，找出那些错误的行为习惯，比如熬夜、饮食无常、操劳过度、酗酒、过度应酬、吸烟等，不同的人有不同的恶行，找出来并一一把它戒掉，把根源除掉，康复才变成可能。
2、加强营养的补充
一个人如果出现阳痿，那么可以肯定的是，这个人体质虚弱、气血不足，也就是身体的气血供应给阳根的气血量是不够的，比如发电厂，发出来的电压不够，整个电网都会受到影响，因此，必须想尽办法，提高身体气血，而气血的补充，一来自于食物营养的补充，二是空气中氧气的摄取，共同组合经过心肝脾肺肾及全身细胞的共同作用，变成气血，供身体使用。
所以、饮食无常的人，经常容易出现阳痿，日夜加班应酬、酗酒的人也容易阳痿等，皆因消耗过度的能量，再者没有补充足够的营养，导致身体的能量出现不足的现象。
对于一个阳痿患者，单单从平时的饮食中补充气血，仅仅能够维持一般的生命活动，一般是很难达到身体的需求，也意味着无法提供足够多的营养，阳痿也无法康复。
因此，需要想尽办法，尽量补充足够多的食物营养，提升身体能量，方能真正的解决阳痿的问题。在空静补肾壮阳法道医壮阳法的食物篇中，有营养补充的思路，可以参考。
3、加强锻炼，选择一项好的锻炼项目，对阳根进行锻炼，提升阳根的硬度、强度、持久力，这样才能够在床战中立于不败之地，首选道家壮阳桩、道家丹道、道家太极内功，这些功法经过千年的沉淀与洗涤，是战斗机中的战斗机，精华中的精华。
把这三项做好、做到极致、康复那是自然的事情。这是阳痿的自我治疗方法，这是必胜的思路。具体的实施方案可以参考空静补肾壮阳法课程。
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