古代房中术 的九个性爱姿势，百病消除【简单易懂】，重视性健康是中国传统健康学的一大特色。在晋代古籍中，有记载性的好处：消除所有疾病，颜色快乐，肌肉好，延年益寿，往往像孩子一样。唐代著名医生孙思邈在《千金要方》中写道：男人不能没有女人，女人不能没有男人，女人不能没有女人，如果没有女人，他们会搬家，如果他们搬家，他们会努力工作；如果他们努力工作，他们会失去生命。孙医生认为，无论男女，如果缺乏适度的性活动，都会导致疾病。

换句话说，正常的性生活不仅满足了人们的生理需求，而且有利于身心健康，这是一种需要面对的健康方法。

古人有很多自然崇拜，房间里有仿生学的例子。古人认为，了解和掌握夫妻交往时的姿势，不仅可以提高性兴趣，还可以适应不同的体质、疾病甚至怀孕，有利于健康。这种天人合一观强调性是自然的，动物的名称和动作被用来命名。马王堆医书《天下至道谈》总结的十势是:

虎流，模仿虎游；

蝉附，模仿蝉附背，吸引外气；

模仿尺寸边缘木的动作；

鹿暴，模仿章鹿角触；

蝗虫，模仿蝗虫或凤凰展翅，静守内气；

猿占，模仿猿占，吸引外气；

蟾蜍，模仿蟾蜍俯伏或跳跃；

兔子，模仿兔子的奔跑；

蜻蜓，模仿蜻蜓尾交，吸引外气；

鱼吮，如鱼口之吮。

嗯？小编也很困惑。因此，后来的《苏女经》对九法进行了重新诠释和总结，但毕竟是古文。古文基础差的朋友无法理解。小编会害羞地给你上图。让我们感受一下-

第一法龙翻:让女正燕卧向上，股票隐藏在床上，女性爬上阴，用王茎刺其谷实，然后攻其上，缓缓动摇，八浅两深，死而生存，强势而强势，女性则欢乐而崇尚，导致团固，百病消亡。

第二法虎步:让女人俯身，仰首伏男跪下，抱着腹乃纳玉茎，刺其中极，令令深，进退相薄，行五八之数，其度自得，女阴闭(开)张，精液溢出，毕竟休息，百病不发，男益盛。

第三法猿搏:让女燕躺下，男人承担他的膝盖和胸部，背部，玉颈，臭鼠，女人动摇，精液如雨，男人索之，非常强壮和愤怒，女人很快停止，一切疾病都治愈了。

第四法蝉附:让女伏卧，直伸其躯，男伏后，深玉茎，小举其吉，扣其赤珠，行六九数，女烦精流，阴里动急外为开舒，女快乃止，七伤自杀。

第五法龟腾：让女人躺下，弯曲膝盖，男人把它推到牛奶上，深玉茎，刺伤婴儿女人，深度，事实上，女人感到快乐，身体摇晃，精液溢出，但伸展极端，女人快，不要失去，精力百倍。

第六法凤翔:让女人躺下，自举其脚，男人跪在她的股间里，双手坐在座位上，深玉茎，刺其昆石，坚热内牵，让女人动作，行三八之数，她急相薄，女阴开舒，自吐精液，女人很快停止，一切疾病都消除了。

第七法兔吮毫:男正反卧，直伸脚，女跨其上，膝盖在外面，女背向脚。据兔头介绍，内玉茎刺其琴弦，女快精液流出如泉，喜悦与快乐，动其神形，女快止步，百病不生。

第八条法鱼接鳞:男正燕卧，女跨其上，两股向前，安徐内之，微入即止，才不深，如儿含乳，使女独摇，服务持久，女快男退，治诸接聚。

第九法鹤交颈:男正箕坐，女跨其股，手持男颈，内玉茎，刺麦齿。事实上，男人抱着女人的吉祥物，帮助她摇动。女人感觉很快，精液溢出，女人很快停止，七伤自愈。

有趣！兴趣！兴趣！兴趣！重要的事情说三遍，重要的姿势慢慢理解，可以让男人和女人都快乐，精力倍增。不违背夫妻的本性，也可以延年益寿~~当然，虽然兴趣很重要，虽然性对健康有益，但请注意时间和场合。

彭祖，被称为中国最长寿的老人，有一整套长寿房的秘密方法。他的大纲是姿势、时间和互补性。马王堆的医学书籍《世界之道》总结了性的基本原则十修，包括不放纵、保持一定的节奏、避免过度工作、及时沟通等，这是拥有高质量性的基础。

事实上，古人对环境、个人状态十分挑剔，注重避免天、地、人三忌。

避免大寒大热、大风大雨、日蚀月蚀、地动雷电的日子；提出季节变化、气候变化时，应避免性交。

避免喝醉、吃饱、快乐、愤怒、悲伤和恐惧的人；努力工作后，在去温柔之乡之前，你应该吃两顿饭或睡一觉。

避免性生活的环境，古人认为性生活只能在没有第三方的情况下进行。

古代医生很早就为房中术设定了基调。也就是说，男人不会变弱，女人可以摆脱所有的疾病。双方都感到舒适和强烈。正如《汉书·艺文志》所说，乐而有节。

医生们忙着总结，民间谚语也不闲着。关于频率，有句话说：二更多，三夜，四数钱，五烧香。用现代语言翻译：20岁时，你可以在两三个小时内战斗一次。30岁左右，你很强壮，每天晚上都很可行；如果你不困惑，你应该悠闲，像数钱一样来到1510年；如果你知道命运，你应该像烧香和拜佛一样在第一天和第十五天保持半个月的频率。

现代夫妻吵架时分床睡觉，生闷气。古人独自住在床上更有用，这是控制性交的重要措施。没有欲望，没有混乱的心的意义在于节日，而不是绝望。它不仅有利于睡眠和卫生，还能使人平静、耳目不染，从而达到控制情欲的目的，特别适合年轻人易动、难以控制的情绪。