我们经常看到双修、性命双修、佛道双修、房中术双修、阴阳双修等这样的概念，不同的门派、不同的宗教，其对双修、性命双修的阐述大不相同，不同层次的人对其认知有不一样，高境界与低层次的认知有相差甚远。

其实在我国主流传统文化中，儒释道三家的文化，其最终的追求结果往往都是差不多的，只是表现形式有些不一样而已，正所谓万法归一、殊途同归的。

儒家追求阴阳平衡、中庸之道，佛家追求空、四大皆空、空即是色、色即是空，道家追求的是无为、自然，这些所追求的东西是一样的，都是要回归本性。阴阳调和、空、无为，这都是本性的表现形式。

何为本性？我们的本性是什么？本性，本来就有的。是一种状态。一个刚出生的婴儿，这个状态就是本性的最佳体现。不思不想就是这个状态明显的特征。婴儿在摇篮里，两只眼睛张得大大的，没有思维、不会说话，也不知道什么是好，什么是坏、也不认识人民币，也不知道权利、荣誉、地位。只知道饿了，就哭。吃饱就睡，没有任何思维。身心柔软。

“”专气致柔，能婴儿乎“”老子先生在道德经中，寥寥八字点破本性。我们修道、修佛，就是要回归到这个本性的状态。

1、什么是性命双修呢？

（1）性，指的的就是上文提到的本性，一般用于泛指思维层次上的修行，修性修的是什么东西呢？其实修的是回归本性，回归到刚出生的婴儿的那种状态，不思不想，修道没有任何思维的状态，这个叫做修性。

有些地方也用修心养性，修心其实也是这个意思。回归本性。

那么我们再来思考，修性干什么？我们看看刚出生的婴儿，几乎只会眼睛转，只会喝奶，几乎很少消耗身体能量，那么这个时候，吃下去的奶所产生的能量，几乎可以全部用在生长发育上，大脑、脊柱、五脏六腑、全身细胞，在这个极端安静的最佳的条件下，快速成长、变得越来越强壮。

另外，更重要的是，在这个最佳的状态下， 身体系统自动运行，自动调控血压、体温、生产什么材料、哪个细胞需要更新、哪个细胞需要修复，怎么杀菌、消毒、消炎、骨骼怎么造、脑细胞怎么长、等等，这些工序有条不紊的进行，而且是同时进行。主要是生产和修复身体，这个就是本性。。。。。本性的牛逼就在这了。

而我们现代人，号称最聪明的动物，成也聪明、败也聪明，对于绞尽脑汁争权夺利、勾心斗角、工作、学习、追求事业来说，意义重大。但是对于身体健康而已，除了大量的消耗身体的能量之外，一文不值。

更加恐怖的是，大脑一旦启动，一旦思考、一旦有思维，首先就是消耗能量，其次，伤害更大的是，打破、和搅乱身体正常的运作了。身体不再是生产和修复身体模式了，而是进入消耗能量的模式，意味着修复和更新能力下降了。

这就是我们为什么要修性的原因了。

（2）命，指的是生命，生命力。修命，指的是提升这个生命的生命力。

人的生命是从无到有，无的时候生命力是0分，从一个受精卵开始的，到了发育成熟稳定大概是25岁左右，人的生命力值达到巅峰100分，随着年龄的上涨，人变老，生命力也逐步下降，到了回归自然的时候，又重归于0分。

什么是修命？

修命，就是把自己的生命力、生命值提升，比如某人40岁，一身病，高血压、肠胃、睡眠质量差、脾气暴躁、烦恼多、早泄、关节炎等，现在的生命值大概剩下70分了，那么通过修命，把分提高到80-90分，这个过程，我们称为修命的过程。修命其实也是提升身体能量。

如何修命呢？

决定命的，是我们的气血，气血充足，生命力强旺，气血不足生命力下降。因此，提升气血才是修命的关键。修命的具体方法，道医阁道医三式（修、补、炼）里已经讲得非常清楚了，在这就不重述了，毕竟篇幅有限。而补充气血的关键，不是看懂了多少书，而是真正的给身体做到了多少。空静经过近二十年的探索与实践，才打造出整套完整的技术，首次公开，认真实施这套技术的人，无一不提升生命力，恢复健康。

这些年来，空静发现，很多的佛道修行者，根本不明白性命双修，大多走入歧途，走偏了方向，佛道两家的修行，都是修性者居多，严重忽略了修命，他们不重视生命的质量，一味的修炼、一味的坐在那里修心，行脚、参禅打坐、站桩、卧修等，一天到晚都在修，非常的精进，按理来说，境界、道行应该很高才对，但是，很多人修出毛病来了，膝盖修伤了、股骨头坏了、腰椎间盘突出了，高血压、糖尿病、神经出问题等等，不一二足。

很多人都以为是行脚、打坐、站桩、炼功方法方法出问题了，或认为没有得到真传，其实这是大错特错的。他们没有看到深层次的东西，他们没有注重命的修行。他们严重的忽略了这个生命的需求，他们不重视气血的补充，饮食随随便便、这才是真正的问题。命好，气血最，修性才有意义，修性不修命，犹如开车不加油！

甚至有一些在家的修行者，学习出家修行者的方法，照搬修行，出家的修行者，往往都是在庙宇、深山中修行，已经放下尘缘，无牵无挂，一人吃饱全家饱，没有压力，没有太多追求，已山间为伴，其本身能量的消耗就很少，一天吃一餐、随便吃的素菜、米面就可以度日，久不久辟谷，没有多大影响，身体依然很健康。

但是在家修行者，身在红尘闹市间，整日奔波劳碌、辗转与尔虞我诈、勾心斗角，大量损耗身体的气血、能量，如果不修命功补充气血，再怎么修性功，于事无补。只能犹如无水煮干锅，越煮锅越烂。

很多的修行者，越修越瘦，越修脾气越差，越修心越乱，越修越没有力气、皮肤越来越差、体质越来越弱，根本静不下了，风一吹心又乱了。没有命功的加持，性功不过是雾里看花。因为，命是本，本不好，性也不好。

性命双修，性与命合，方是大道。

修行的过程，其实就是能量提升的过程，命功注入能量，性功锦上添花。能量充盈，润满全身，心想不静下来都难。身体想不舒服都难，幸福自来。是一种自然的状态。是高级别的层次。

3、什么是道家房中术双修之法

很多人都认为，道家房中术就是专门修炼御女的技术，其实这是对道家房中术的误解，包括一些学员也很困惑，“”老师，你教的功法，好像都没有御女的技术。是怎么回事呢？“”

真正的道家房中术，不是一上来就教御女功法，而是先修前面提到的性命双修，把命功、性功修好，补充气血、固精补漏、提升体质，让气血充盈、筋肉结实、充满弹性、韧性十足。此时才有御女的本领。此时，才可上阵御敌。方可入鼎双修。

而阳痿者，根本不具备这样的本领、而早泄者，则只有几分钟，皆因自身实力问题。

修道家房中术达到一定的功力后，可进行入鼎双修，继续精进，在御敌的过程中，进可攻，猛烈快速攻击2000-3000下，彻底摧毁防线，如果城墙坚固，稍微调整在进攻2000-3000下，一个小时下来，对方只会缴械投降。退可守，不管别人怎么进攻，坚挺到底，随心所欲。

道家房中术就是炼这种本领，先提升自己的实力，把实力提升到坚不可摧，然后把这种实力应用在床战中，在床战中训练，再配合一定的房中术心法口诀，继续提升，达随心所欲、交而不泄！

在房中锻炼、在房中提升、以房入道，一方面把她征服，尽男人的义务、另一方面，道家房中术真正目标，不是御女术，而是养生术、是益寿延年的养生术。因为不泄，固精升阳。

这才是完整的道家房中术完整的双修之法！用实力说话，实力其实才是真法。道家房中术难的是，修、补、炼。需要一天天的修行，一天天的精进。