滋阴壮阳在传统的道家文化里，是一个非常重要的思维，然而这样的思维，不同层次认知的人，对它的理解也存在巨大的差距，甚至出现让人匪夷所思的误解。那么，什么是滋阴壮阳？如何滋阴壮阳？重振男人雄风，下来空静谈谈这个问题。

易经、阴阳文化、，是我国独有的哲学文化，帮助我们打开思维，形成一定的世界观和人生观，具有一定的先进性，为我国传统文化的发展，立下了不少汗马功劳。但是，这个传统文化体系也存在极大缺陷，因为这些文化是以古文的形式传承下来，对于学习现代文的我们来说，理解起来非常困难。

更让人生气的是，有的字、词又包含有不同的含义，有很多不一样意思，没有一定文化底蕴的人，根本无法理解，比如我们经常讲的阴阳，阴中又带阳，阳中又带阴的，阴阴阳阳，少阴、少阳、老阴老阳，肾阴、肾阳、四象八卦，六十四卦，让人稀里糊涂，易经、中医、风水、命理、奇门遁甲这些文化逐步演变成为忽悠文化、骗子文化。

空静在这近二十年的学习探索中，儒、释、道、易经、风水、命理、武道、丹道、气功、医道等这些文化都有涉及，深陷其中、犹如中毒一般，不能自拔，一直到这几年才走出这个怪圈。可以说对一些东西达到深恶痛绝的地步。可以说这些东西，绝大多数都是伪书，除了容易把我们引入歧途，装满我们大脑的内存，没有多大实用价值，难怪当年南怀瑾老先生一般人最好不要学这些东西。原因大概也是在于此把。

其实真正的东西就那么一点点，真传一句话，假传万卷书，儒释道本来就是那一点东西，但是经书亿万本，三流九教见解又不同，公说公有理婆说婆有理，比如风水命理、中医、修道，不学则以，一学起来，越学越多，越学越乱，越学越迷茫，真正应用的时候，错漏百出。

如果一门学问，越学越多，越学越迷茫，越学越乱的话，那肯定是走错方向了。尤其是学佛修道之人，为学日益，为道日损。还是老子先生的文章言简意赅，直戳核心根源。还是回到滋阴壮阳的话题吧，跑题了。所以空静的文章尽量用人人都看懂的现代文来描述。

什么是滋阴壮阳呢？

在这里主要是从人体健康养生的角度去探讨这个问题，这里的阴，指的是人体内核的东西，包括五脏六腑、大脑、脊柱等，而滋阴，则是，滋润人体内核的脏器，拿什么滋润呢？

1、气血才是滋润内核脏器的最好东西。没有足够气血的滋润，这些脏器就会功能退化、性能下降，导致身体疾病的出现。

2、让这些脏器静下来，静下来才能得到休息，才能得到润养，如果老是给这些脏器加班加点工作，这不是润养，是消耗，我们的心、肝、脾、肺、肾、大脑，还不够累吗，日夜不停工作，没有停止过，不应该静下来，好好的给它多休息一下吗？

静下来休息好了，功能强了，它们才能够很好的帮我们工作。

壮阳，指的是提升身体的阳气，我个人觉得用“”能量“”这个词来代替“”阳气“”或许更加贴切。壮阳就是提升身体能量，提升身体气血。

滋阴与壮阳有什么关系呢？

通过滋阴润养内脏，内脏变强后，就会生产出更多的气血、补充更多的阳气，让身体气血充足、能量充足、阳气强旺，在充足的气血滋润下，内脏又变得更强，良性循环、生生不息。

滋阴才能壮阳，壮阳后可以更好的滋阴。

如何滋阴壮阳重振男人雄风呢？

1、修心养性，修炼道家房中术功法，通过疼痛、汗水、痛苦、孤独的洗礼，这颗心，才会脱胎换骨，才会静下心来。自动的静下心了。心静才是滋阴壮阳的最佳时机。

2、补气血，有足够气血的滋润，心才得以满足，才会静下心了来，气血充足、能量充足才是修行的最高境界。离开物质谈能量，只能得到虚无缥缈、华而不实的东西。

这些年来，空静也看到过很多修炼出问题的修行者，他们修炼的功夫非常好，一天一有空就练功，非常精进，静的功夫也很好，打坐一座可以好几个小时，甚至达12小时。但是，不少人身体出了问题，比如肠胃问题、膝关节受损、股骨头疼痛、坏死、高血压、糖尿病、甚至神经错乱、眼花耳鸣、腰椎间盘突出等很多毛病，有的甚至过早的回归自然。

经过了解，空静发现了一些问题，他们受到一些思维的影响，认为只要心静就可以，心静就是所有，只要心静就不会生病，他们严重的忽略了气血的重要性。他们有的一天只吃一点小米粥、过午不食、甚至几天不吃东西等，长期如此，岂能不出毛病？

民以食为天，没有食物，或者食物不足、营养不足，拿什么给身体修复、拿什么给身体更新细胞？巧妇难为无米之炊，没有补充气血的坐禅，犹如无水煮干锅。

修炼功夫，有功夫的功能，补气血有补气血的功能，两者相互促进，不能相互代替，对于健康养生来说，完整的搭配，才会做得更好。

要重振男人雄风，通过修炼房中术功法、结合气血补充，再配合一定的房中术口诀心法，方有交而不泄之功效。滋阴才能壮阳，壮阳反哺滋阴。