教你延时的8个小窍门 让男性变得更加持久，如果男性朋友想要有效的延迟，他们应该减少龟头的敏感性。只有这样，他们才能发挥延迟的作用。延迟的方法是什么？今天，我将教你八个延迟提示。想要持久的朋友应该尽快学习。

在日常生活中，许多男性朋友发现他们的性生活时间远不如以前，在性生活中，射精过快。这种现象的出现主要是由于我们的龟头过于敏感造成的。如果你想延迟，你必须降低龟头的敏感性。今天，我将教你一些延迟技巧。

教你延时的8个小窍门 

1.前戏必须足够。一开始，我们不应该太担心做爱。女性朋友非常重视前戏。如果我们的前戏做得足够，女性朋友很容易达到高潮。当然，如何做好前戏也是一门学问，这需要我们多学习。

2.在性生活中，我们可以戴两个避孕套，两个避孕套的优点是能有效降低龟头的敏感性，从而达到延迟的效果。

3.在惊喜的性生活中不要太专注。过度集中会使我们长时间处于紧张状态，导致早期射击。我们可以在性生活中思考其他事情，比如电影、游戏等等。

4.每当我们觉得射精即将到来时，我们就会立即停止抽动，改变姿势，这也会延长我们的性生活时间。

5.不要手淫。手淫会加重我们的病情，感染一些生殖器官疾病。因此，有手淫习惯的朋友必须尽快戒掉。

6.锻炼很重要。强壮的人很少有早泄和其他症状。只有当我们的体质得到很好的改善，我们的性能力自然会得到很好的提高。

7.我们也可以选择使用一些延迟产品，如雄蜂之源。延迟助勃产品，如硬三天，只需在性生活前30分钟左右服用一粒，就能很好地提高性生活质量。

8.每次小便，小便5秒，重复5-6次就能完全排出。这种做法可以很好地锻炼我们的射精控制能力，从而有效地提高性生活质量。

教你延迟的八个小贴士，教你延迟的八个小贴士。行房时，男人想展示自己的力量，坚持不泄露，这样才能做一个凶猛的男人应该做的事情。但在现实生活中，往往是相反的结果。在女性达到满意之前，男性已经投降了。那么，有什么办法可以延长男性行房的时间呢？

许多出轨、婚外爱情或家庭闹胶葛都是因为性生活不能满意对方引发，跟着社会生活节奏的提高作业生活压力的深重，忽视性生活的知道和保健。

要治疗早泄，首先要系统全面地了解这个概念，什么是早泄，每个人的身体差异不同，性生活水平也不同。

另外以下的8种延迟小窍门也值得保存

①思想控制法。

我们普遍认识到延迟的方法，但有些人可能不知道如何控制它。简言之，它是平静的！不要总是像一个热情的王，他伸出舌头哈~哈~哈~，小腿肌肉紧绷，只是戳。

科学解释，我们可以将中枢神经兴奋程度定为10级，10级代表高潮；5级定为一般性活动；低于4级意味着性欲下降；高于6级意味着性兴奋。你明白吗？控制在7.8级是最合理的状态。如果你投降得太高，你甚至不能举起枪

针对这个问题，你要做的就是控制自己的想法，不要太注意丁丁的感受。

具体做法：具体做法：

想想明天的辛苦作业；

想想下个月的房贷；

想想一年级教近邻班自然课的女老师叫什么名字…

也许对你的思想有点折磨，但至少时间是延伸的。

啊？不兴奋，有木头吗？如果有的话，赶紧继续亲吻，忍不住再次控制自己的想法，这么重复…

优点：不会影响交配动作的实施，一切都在大脑中活动。

缺陷:把握分寸，控制不好简单萎。

②呼吸法

深呼吸，深呼吸。很多人都知道深呼吸很重要。

然而，很少有人能耐心深呼吸超过5次。这说明现代人的执行力太差了。做爱前.中.后.深呼吸应该伴随着。如果你觉得快乐很激烈，你可以耐心深呼吸5次以上。我保证你的快乐已经消失了一半以上。

关键是你有耐心深呼吸。深呼吸极其重要。深呼吸使你的身体完全放松。深呼吸使你迅速转移注意力，并将注意力转移到你的呼吸上。深呼吸可以快速释放积累的性兴奋，然后不会溢出。

对于持久的男性来说，深呼吸是一项非常重要的武功。

这里教我们一个技巧:快呼吸慢呼气！

③选择拍拍时间。

夫妻上床睡觉后瞬间入睡，然后同房；或者半夜醒来.早醒时同房。

这种方法可以避免那些作业疲劳或生活环境不好的夫妇早泄。

④降低丁丁的敏感性。

一种方法是戴一层或多层避孕套，以减少丁丁和阴道之间的冲突和影响，从而减少抽动对龟头的影响，然后防止早泄。

另一种方法是，男性在平时洗澡时，可以用冷水和温水反复影响睾丸，可以起到降低龟头敏感性和训练性能力的作用。

⑤前戏法

时间不长，前戏来凑！

前戏越长，越慢，越细腻，越友好，女人就越高。这是女人的天堂，女人永远不会觉得前戏够了。这是真的:女人喜欢前戏，如何强调前戏的重要性并不过分。

女人靠大脑做AI。在做AI之前，在前戏阶段，她应该喂饱自己的感受，让自己的大脑饱到一片空白..这不是时间的直接延伸！

⑥下拉阴囊和睾丸法。

具体做法：丁丁呕吐时，往往会导致鸡蛋及其皮肤一起上升，靠近身体，这种现象与整个鸡蛋受冷影响时的反应有些相似。所以在到达顶部之前，用自己的手拉下鸡蛋，也可以推迟。

⑦坚持训练仍然很重要，比如仰卧起坐、俯卧撑、跑步、左右顺时针逆时针扭腰旋转100次。

⑧调整泵送速度。当有射精紧迫感时，男性可以拔出阴茎或暂停泵送，以减少性紧张，然后根据情况恢复泵送。重复这些动作可以显著延长性交时间。