千锤百炼出功夫，现今关于武术的理论和分析多如牛毛，其理论水平远比古时拳论复杂的多。然而古时候论武功的书比现在少，文也朴实简洁。而现在的很多文章读来仿佛是在云中传道，让拜读者也在云里雾里，就是觉得高，可就是不知道怎么才能那么高。

练武是最实实在在的东西，功夫是练的，不是研究的。只有基础，再高的功夫都是来自于基础，只要练的对，就如现代竞技武术，拳击直摆勾，泰拳加膝肘，练到最高，也只是这些内容。传统武术也是如此，基本功练到老，练对了，重复练，长期练，就是这么简单，根本无需去考虑更多所谓高深的理论，因为那些理论你一辈子也弄不懂。而只要练对了，练到了，自能体会经典拳论的描述，这就足够了！这就好比一个学做豆腐的学徒，只按师傅教的做就行了，没必要非得弄懂豆子的分子结构，石膏或是卤水的化学成分，也没必要知道为什么卤水喝了要死人，点了豆腐人吃了却不死人，能做出好豆腐就是好样的。试想，那些武林前辈有几个是大学问家的？有的甚至没上过学。谁懂得哲学、生理学、生物力学、神经学、运动生理学，还有什么“体液”、“脑脊髓神经”、“线态弹性体”等等，谁懂得这些大到宇宙，小到细胞的学问！可是经几年十几年锲而不舍的苦练，终成一代大家！

看到一个故事，令人深有感触。有位得小儿痳癖或是脊椎骨髓灰质炎的孩子，姓林，叫什么没人注意，都叫他小林子。他身材矮小，瘦不胜衣，走路坡脚，每走一步右腿要扭几下，腰也要扭几下，脊椎好像撑不住身体，让人担心好像不知何时脊椎就会向不知哪个方向弯折下来。这样的人居然也来转八卦圈儿，他就在角落里慢慢地一步几摇晃地转着他的圈儿，让人看了心疼又着急。人家转圈上身都扭向圆心他却身子扭向外边，怎么给他扳也改不过来，只得随他去了。别人学套路、问这问那，他只埋头转他的圈儿。不想，十八年后竟然成为走路轻快，腰板挺直双目有神的健壮的人！谁能想到他当初竟是个让普通人见了都可怜的人呢？可当初那些和他一块练的手脚利落的普通人，由于没他耐得住恒、苦，功夫反倒不如他的在多数，这不由让人想起“龟兔赛跑”的故事。

再如有一个传统武术中的武林趣事，也透露了真功夫锻炼的古传理念和“秘密”。古时候，村里的小伙上山求师习武，可这位老师只让他把山上的所有石头都扔下去，扔完了，又让他把所有石头都一步步抛上去，春来秋去，一晃三年过去，扔完了石头，老师却让他下山回家吧。小伙子沮丧地回到村里，别人问到学了什么功夫，只能回答什么都没学。有一日来了一个练过拳脚的恶霸公子，家里有钱请了师傅练了不少套路功夫，在村里横行霸道，小伙子看不过去，上去动手，一动手双手一抓这位公子，一把扔到了房顶上，至此才明白原来练出了真正的功夫！

现在很多爱好者喜欢功夫却只听高深玄妙的理论，对于简单朴实的真理反而认为过于粗浅，真是令人可叹，珠玉在前而不识，九层之台起于累土，千里之行始于足下。真正的功夫都是极为简洁朴素的，任何功夫都是如此，尤其是传统真功，极简极妙，只要练的对，确确实实能一步步练到高深。