学习道家房中术让每次爱坚挺半小时难不难？是真的吗？很多的朋友纷纷来咨询这些问题，空静在这就统一回复。

首先，让每次坚挺半小时，只是入门级的水平，初级的水平，只要认真按照道家房中术修、补、炼这三法去实施和训练的，认真做好的，没有一个学员男性功能不提高的，而且都感觉到身体有显著的变化。绝大多数学员在1-3个月达半小时，执行力好的学员，会快一些，有一些学员执行力和体质的关系稍微慢一些，但有一点是可以确定的，只要认真实施计划，最终都是可达半小时，而半小时并不是终点，功力还会继续涨。

学员们经常发来各种各样的好转信息，有的，晨勃硬到自然醒，有的睡眠质量表好了，呼噜声也消失，给爱人久违的高潮也有了，血压也稳定了，前列腺炎的症状消失了、肠胃变好了，有些学员身体排出很多恶臭的东西，皮肤也变好了、精力变旺盛了、血糖也稳定了、头晕头痛消失了，行房时间变长了，0-50分钟，不同的人反应不同，不一而足。

记得有一位阳痿几年的学员，按计划实施训练几天后，兴奋的告诉我，老师，我那个东西重新硬起来了，有晨勃了而且很硬，我告诉他，兴奋啥呀，这是一个男人最基本的生理反应，一两岁的小朋友都有，有什么好兴奋的?路还长这列。经过三个多月的训练，他可以做到了四十分钟左右。更重要的是他掌握了这套方法，这是终身受益的事情，同时他也彻底的感悟到了当年为什么会阳痿，为什么当年功能那么差。

学习道家房中术或者道家驻颜术难不难？

首先，学习道家的东西，讲究的是机缘，要具有一定的福报才有机会学习，可以说是万里挑一的事情，因缘具足方能水到聚成，就像孙悟空取经一样，经历九九八十一难，才获真经，无缘哪怕遇到真经也不知道。天雨虽大不润无根之草，道法无边，难度无缘之人。

其次是，学经不难而难。

为什么不难呢？真传一句话，假传万卷书。真的东西就是那么一点，大道至简，非常简单，多的东西其实都是注解，不同的人认知不一样，注解也不一样，不同层级的认知有各不相同。

道家房中术中其实就是修、补、炼，真讲出来五分钟到半小时就可以讲完。如果直接按照修、补、炼的方法做，很快就会看到明显的效果。基本上在公众号里的文章里基本上都透露出其中的奥秘。佛家的金刚经、老子的道德经，如果除去其中大量的次要信息，里面的核心无非就是几句话而已。

为什么难呢？

1、说得容易做起来难。我们要去北京，说起来很容易，但是真要去北京，还是有很多的麻烦事情、路上都够折腾的了，正所谓学道容易，行道难。

2、修道者多如牛毛，得道者凤毛麟角，难的是坚持，难的是自律，难的是日复一日的坚持，年复一年的坚持，难的是专注，日复一日年复一年的专注。珠穆朗玛峰的形成绝对不是一日的事情，火山的爆发，同样也是如此。而是经过日复一日的积累、复利，推积。多少人急功近利，忽略能量的积累。道家房中术功法的训练也是如此需经日复一日的打磨、积累、复利。才能达到半小时，超越半小时、一小时甚至达交而不泄。

日复一日的坚持和专注，就是能量积累的过程，是成长的过程，也是沉淀的过程，积累到一定的程度才会爆发，量变到质变的爆发，这就是道，就道家房中术而言，修的就是能量、修的就是气血，提升的是身体的能量和气血，气血积累充足到一定的程度人自然会变强大。男性功能自然会提升。

空静这两三年来，写了大量的文章，包括自己网站上的、各大平台上发表的，现在算起来100-200万字原创文章。也许大家可能不知道，空静积累了近20年，从04年开始，跟着第一位师父太极师父学习算的话，整整20年，人生能有几个20年，现在算来，大概跟了50多为师父学习，太极、道家丹道、道家养生、易经、内家拳、佛学、气功、风水、命理、奇门遁甲，中医、西医、道医，点穴按摩、电针、手诊、面相、面诊、艾灸、各类养生大师的学说。

凡是涉及到健康、养生、玄学的都有所略及，西医有一套八年制的教材，共计几十本书，不知被我读了多少遍，其中病理学、生物化学与分子生物化学、人体系统解剖学、医学免疫学、药理学、内科学、泌尿外科学、营养学这几本读得最多，有可能比那些专业的医学硕士生读得还认真，中医经典的教材典籍也读了不少，为买这些书，花了不少的银两。这是一个积累和学习、感悟的过程。

另外，听了很多专家、教授、大师现场讲课，我都数不清有多少场，上千场估计有，购买的盗版的专家讲课的DVD几百张，现在都存有、有几年往返于北京、上海、广州、深圳学习更高质量的课程。单单做的笔记本现在还存有30多本。全网各大网络，知名的论坛上相关的文章，几乎都看过，可以说学习达到了痴迷的状态，傻傻的学了近20年，又经过疫情这三年的闭关总结修炼，正是经历了各门派知识的洗礼和沉淀、并经过实践、才悟出一些东西，才有了道医阁现在这些东西，才有了现在的自己。基本上我都把所有的坑都踩了一个遍，才真正的知道那些东西是真东西，哪些东西是好东西。现在想想都令自己感动。

经历是一种成长，是最好的成长。也是最好的老师。正是因为这些阅历空静才学到一些东西。

3、难的是格局和思维的打开。这一点挺难的。

一个人身体健康出问题，比如男性功能差，表面上看，缺的是方法和技术，实际上内心缺的是胆量，本质上缺的是野心、脑子里缺的是观念、骨子里缺的是勇气、改变上缺的是行动、行动上缺的是毅力、肚子里缺的是知识，灵魂魂里缺的是改变。

我们国人，从小到大，接触到的都是，西医和中医，这两种医学，网络上也都是这两种医学，这两种医学已经深深的烙印在我们的心上，已经根深蒂固了，几乎不可能改变，要改变真的很难，我们不可否认中医西医在治病救人、救死扶伤上，作出巨大的贡献，立下了很多汗马功劳，是治病救人、救死扶伤的首选，这一点是毋信质疑。

但是我们也要清醒的认识到，中医、西医的这些疗法，是为了治病救人服务的，不是为健康布局的。他们能治病，但不能让你变得健康，不能让你变得强壮。这一点很多人非常不理解。治病与健康是两码事，治病病治好了，不一定健康，但是健康一定是没有病的。犹如去北京的路，和去上海是不一样的，路不一样，目的地也不一样。

所以，很多人不明白其中的玄机，为了获得健康，傻傻的去学习中医、西医，

第一，你学得会吗？人家医学专业学了5年8年，又经过大量的临床实践，有师父指导、十几二十年才成为主治医师，才有职业证，是合法的。再说了，像中医，中医师不少，好的中医师不多，人家专业学了几十年都没学好，你比他天赋异禀，自学成才？。哪怕你学得很好，能看病吗？

第二，这两类医学是专门治病的，学好了也只能治病，但不能获得健康。如果在古代最高也只能像扁鹊一样成名医，但是现在属于非法行医。

第三，我们不可否认的是中医、西医在医学上做出了巨大的贡献，就治病而言，无疑它们是一流的，但是，我们也要清醒的认识，它们并不是很完整，因为目前还有很多的疾病治不好，甚至越治越差。它们有自己的精华，也有很多不足。这恰恰就是突破的机会。

所以我们学习，学其精华，去其糟粕，但是我们大多数人，其精华没有学到，倒是学了一堆的糟粕。随便拉出一个有病的人来，他都可以讲出很多医学的东西来，怎么降血压呀？吃什么药呀？肾虚怎么补呀？但是，你会发现他的病从来没有好过。

空静是碰到不少，以前有一位，快退休时，感觉身体状况没有太多的异常，好好的，后来去体检，发现有高血压，高压有时达160左右，这可把他吓坏了，于是在医生的指导下，服用降压药，血压控制得很好，一直控制在正常的水平范围内，但是没有过多久，发现睡眠不好，睡不着，睡不香、多梦，后来感觉到身体愈来愈差，于是开始加服安眠药，每日依靠降压药、安眠药度日，没过半年，血糖又出现问题了，被诊断成糖尿病，又开始加入糖尿病的治疗方案，吃降糖药，经过调理，身体的各项指标都在正常范围之内。一天吃很多种药物。

但是，就是感觉浑身无力、没有激情、身体空飘飘的，没过多久，出现胃痛，又查出，胃炎、胃溃疡，有开始治疗胃炎，胃溃疡，又多吃了治胃痛、消炎类的药物，一年以后，心率也出现异常，又开控制心率的药物，以前没有治疗高血压以前，男性功能还是可以用一下的，但是经过这些治疗之后，彻底的痿了，一天吃几十种药物，去验血，治疗的那些指标都很正常，但是其他一些指标又出现异常，但是，整个人的状态，越来越差，乏力、疲劳，无精打采，老感觉身体垮了似的。这就是治病。病好了，但身体健康没有了。

后来觉得西医不行，开始找中医治疗，中西医结合治疗，中医告诉他，吃那么多西药干啥？你这是肾虚，肾乃先天之本，把肾补好就可以，于是开了一堆补肾的中药，吃了一两个月，发现没有多大的变化，于是，又换了中医师，这哪能补肾呢？应该调脾胃，脾主运化，又开始调脾胃，开了调脾胃的药物治疗，又折腾了几个月，没有多大效果，没办法有换中医师，调肝了、调肺了，能够调的都调了，唯一没有改变的是健康状况越来越差。这是非常典型的买一送十的案例。

在现实生活当中，像这样的例子，多如牛毛，这样治病能治好吗？这样治病能恢复健康吗？

有这样经历的人，可以说，几乎没有幸福可言，不是在治病中就是在治病的道路上，不吃药又怕脑溢血，吃药又怕副作用。每天深陷矛盾煎熬中，无法自拔。

这个怪谁呢？怪医生？医院、医生都这么治的，而且合法的，你能怪他什么呀？再说了，这是你自己的选择，看哪个医生自己选的把，吃什么药，也是自己选的把，采用什么疗法自己选的把。你信什么，你选什么，就应该承担其应有的结果。

佛家讲是因果循环，有这个结果的出现，是因为种下的因造成的，自因自果，果报自受。

从以上的案例中，有没有发现一个问题，所采取的疗法中，所有的药物都是治病的，没有一种药是帮助他提升身体素质的，没有一种药是帮助提升这个生命力的、没有一种药是让他身体变强的，没有一种药是身体需要的。这些药都是为了控制某个指标，人为的干预。

还有西医、中医，从治病的角度看，是对的，但是从健康的角度看，针对身体而言，是错的。错在哪里？错在起点上，西医认为，血压高，是病，这不过是一些表相，不是真相，真相是没有好好照顾身体导致身体变差。中医则认为，是肾虚，这也是表象，真相同样是没有好好照顾身体这个生命才会造成虚的现象。

这两种医学都认为是身体的错。这是大错特错的。

身体从来没有错过，身体所做的每一件事情都永远是对的。错的是那个后天的人。错的是我们自己的认知。身体才是老大。我们是身体的仆人。而现实生活中，我们把关系搞反了，我们变成了那个高高在上的自我，奴役身体去干牛马不如的生活，累了，不给休息，困了，还不给睡觉，饿了还不给足够吃的，身体怎能不垮？搞反了。

道医是什么？符合人体健康之道的医学。我们所做的每一件事情都要符合身体的需求。不符合身体的需求身体就受到破坏。破坏积累到一定程度就是疾病。这就是道医。

只有超越它，才能战胜它。

史书记载，有一次，魏王问名医扁鹊，谁的医术最高？扁鹊回答：我大哥。因为，大哥是修道的，修的是道医，在身体很健康的时候，大哥就已经在教人修炼了，修身、养身、炼身，让身体变得非常健康，根本不给任何疾病入侵的机会。如果有人生病了，大哥就会教人找出疾病的根源，配合食补、养炼，让身体变强，战胜疾病。这样的医道才是最高明的。

​只有变强，才能战胜疾病。要改变一个人很难，​除非他自己改变。

疾病的出现，也是上天赐予的警告和磨难，佛陀曾说过，智慧不可赐，任何人想要开智慧，都离不开经历自身的磨难去悟。磨难是上天给予反思反省纠正​的机会。

不断的学习，不断的经过磨难去悟，方能提升自我，看到真相。

4、难的是舍得。这一点很现实也很残忍。很多人学习，都喜欢白嫖，都喜欢别人免费传授，有这种格局的，很难学到真东西，我们想想看，我们家里的东西，尤其是好东西，哪个是白嫖得来的？哪一个不是用银两换来的？人家经历了千难万苦，才摸索到的东西，你何德何能，没有收益，怎么会轻易传授给你，收费低的又觉得是假的，收费高的又觉得不值，整天在矛盾中度过，前怕狼又怕虎，如何成事，境界如何提高？空静早年就发现了这个问题，只要空静看的好东西，就会想方设法盘它， 这近二十年来，花的学费可以在我这个城市多买下一套房。

向50多位师父学习中，虽然每一位师父都能学到不少东西，但是，真正能让空静大开眼界、大彻大悟的有3-5位而已。其中，一位是教太极内家拳的、一位是道家丹道的，他们收的学费都不低，还有一位是教补气血和道家驻颜术的师父，前期参加过几期的培训班，觉得还是没有学到手，后来干脆就拜师学艺，待在老师身边学习近一个多个月，才真正的大彻大悟，原来是这么回事，一般人做不到原来是这么回事。才有站在高山上一览众山小的感觉，才真正体会到：那年我两手插兜，不知道什么叫对手，只要略微出手，便可扭转乾坤。整整花了十来万，而且当时是刷信用卡去的。没有这样的勇气和胆量，空静怎能学到东西？怎能提升自我境界？

疫情这三年，道医馆也被迫关门了，没有关系，重新起航，这又让我开启了新的历程，从零开始搭建自己的网站平台，因为各大平台卡得特别严，于是只能改变策略，从搜索引擎、从网络中获取精准流量，不断的投资、学习、提升自我，不断的优化，交学费跟高手学习，一步一步的成长，一步一步的提升，成长的过程都是要自己去走，踩完所有的坑，就悟道了。整整三年，空静又多了一门技能。从零开始有多难，其中的苦楚只有自己知道。

蜀道难、难于上青天，敢于走的都是勇者，坚持走的才有可能成为强者。

道家房中术也好，道家驻颜术也好，只要走对了路，做好每一天的功课，功到自然成。