道医阁道医怎么养生？怎么获得健康？道医怎么治病呢？

道医三式，道医只做三件事，修、补、炼！

修，修正错误的行为习惯，那些大量消耗身体能量的行为对身体来说都是错误的行为，比如加班加点工作，熬夜，酗酒，过度运动。

目的是节约能量。

补，补充能量、补气血，身体有毛病的人，都是能量不足的人，可以说没有一个人的能量达到100%充足的。食物中的营养是我们获取能量最安全可靠的方式，谁能量充足，谁就获得健康！当然要有一个详细完整可实行的方案，才可做到！
补的目的，补充大量能量。

炼，在气血、能量充足的前提下，磨炼，锤炼，就像钢铁厂，把铁矿放进火炉中，煅烧，冶炼，才脱胎换骨，成为坚不可催钢铁。

炼的目的，打通和加固全身经络和组织，让其变坚不可催。道医阁以道医秘传内功桩、道医丹道为基础功法训练。