其实锦鲤吸水是男女床上斗地主过程中一种比较特殊的方法，一般不是指女生利用阴道壁的肌肉去夹住男伴的丁丁，而是采用吸的办法吸住生殖器，非常像鲤鱼吸水那样，保持一定的力道，而且反复吸动。使得男伴在不出力的状况下体验到另一类快感的性爱技巧。

锦鲤吸水除了吸放操作外，还可以碾磨、旋转、抖动等高难度的操作动作要领。这种操作技巧对女生的要求是非常高的，另外并不是每一个女性的阴道都具备有锦鲤吸水的条件，有一些女性天生阴道比较紧致湿润，生来就有锦鲤吸水的功能，这样的女生比较是少数，绝大多数的女生，需要经过后天的努力训练，才可以掌握鲤吸水的操作技能。

常见的训练办法是瑜伽，因为瑜伽能让使人的身体筋肉变得柔软，随着功力的不断深厚可以练到精准的掌控身上每一块肌肉，可以自动的控制收缩和伸展，当然这些操作训练需要有专业的瑜伽老师的细心指导才好入门，如果自己在家里乱来修炼，很有可能因为不得其法而拉伤肌肉。

除了瑜伽以外，我们还可以利用主动的收缩阴道进行训练。

要进行这种训练，一般仰卧在床上，调整身体尽量放松，在收缩肌肉时需要吸气，找到耻骨尾骨肌的大概位置，在收缩直肠、阴道的时候，可以感受到其中两块肌肉的存在和运动。

利用这两块肌肉充分的锻炼阴道的收缩功能，让每次肌肉收缩尽量持续三秒钟以后，再尽力放松三秒钟。在阴道的肌肉收缩的时候，身体一定要做到尽量放松，自然呼吸，用心去感受阴道收放的那种感觉，如果是无法确定收缩的效果，那么女生可以把手洗干净，把一根手指塞入阴道体验一下。

天天练习大概十分钟左右，经过一、两个月的锻炼以后，就可以有锦鲤吸水的效果。

锦鲤吸水其实是一种促进房事体验快感的方法而已，并不是专门为了讨好男人而炼，或者不能让它沦为男人玩物的手段。女生们可以掌握这个绝活，但并不是用这个绝活去取悦男人。

做爱做的事，是男女爱人之间配合，需要用心交流，也是相互之间表达爱意的过程，不断的创新，才有新发现.