性功能是人类的基本本能之一,在生活中的地位是不容忽视的。健康、完善的性功能不仅是身体健康的标志,而且还影响着人的精神状态、生活质量、生育后代的能力以及人格魅力等方面,同时也是性文化中不可缺少的一部分怎样判断自己的性功能?如何对待自己的性功能?如果缺乏必要的知识积累,难免会走入误区。

比如,有的人一且发现自己的性能现一些变化就忧心忡忡,陷入焦虑和困惑,怀疑自己是不是性功减退了,终日疑神疑鬼,乱吃补药,或者偷偷地去找江湖庯医,结果问题不但没有解决,还引发了别的麻烦。事实上,相当一部分怀疑自己性功能有问题而前去就医的“患者”,在经过相关的医学检查后并没有发现有什么疾病,

所谓的性功能减退实际是过度紧张造成的细力一些人与上述这些情况不同,他们一旦发现自己的性功能有“死要面子活受罪”,退退不肯看医生,长期生活在巨大的精神压力下，当情况发展到非常严重的地步、不得不就医时,往往病情重,治疗起来自然相当困难。

怎样正确评价自己的性功能呢?以下几点供参考

1.关注性器官的勃起状态

年轻且身体健康、精力旺盛的男性,无论何时,一且有性方面的刺激,都会对性产生兴趣,阴茎能迅速勃起;年纪稍大一些的中年男性可能会在勃起之前需要一段时间,这些都是正常的。但如果你发现自己的性器官有时候勃起,有时候不能勃起,或者虽能勃起,但坚持不了多长时间,未到射精时就疲软下来,这种情况常常提示你的性功能可能有所降低,但问題不大,可以通过适当的食补、正确的药补及科学的锻炼进行纠正。比较严重的情况是在较长的一段时间里,阴基始终没有勃起过,这就需要看医生了,应该到医生那里接受检查后,再釆取相应的指施

2.判断自己性欲产生的方式

性欲比较旺盛的男性,一般都会在性生活中处于主动地位。在有些两性关系中,如果男女双方的性欲强度差不多,常常是男女互为主动,当然也不排除女方主动的情况。如果女方主动,男方能够积极响应,就大可不必为自己的性功能担心。如果你在性生活中表现得很消极,必须依赖对方的主动,或者即使对方主动诱导,也很难激起你对性的兴趣来,说明你的性能力出现了向题。

性能力出现问题,不要消极回避,积极的应对措施是寻求专业医生的帮助。除了男科医生外,咨询心理医生也是十分必要的。如果没有器质性疾病,措施得当,向题并不难解决。只是一定要科学就医而不是消极回避或“有病乱投医”。

3.对性的关心程度是性功能的一种表现

性功能包括性生理和性心理两方面的内容。一般情况下,性心理和性生理正常的男性,无论年齡多且看见性感、年轻、源亮的女子,都会情有所动,看见妻子裸路的肌肤,“肤色如凝脂”,就会有想抚摸的冲动,这是正常的性反应,不能一概归结为“下流”。如果遇到和自己关系很亲近、很钟情的女性,只能产生一般的交谈所带来的快乐,而不产生任何性的想象,说明你的性感受开始变得了,需要想办法去提高自己的性兴奋程度,像治疗躯体的其他疾病那样,寻找病因,进行对症治疗。