关于提高男性的性能力，中医认为肾脏是五脏的基础，肾脏是根，可以激活肾阳；西医认为强烈的性能力应该具有旺盛的PC肌肉、突出的血液循环和心肺功能。没有必要评论谁对谁错，就像中西医没有结论一样，因为更多的时候它们是互补的，我们所要做的就是取其本质，去其糟粕。壮阳功能-快速改善男性功能。

这种技能是中西医增强性能力的核心理论观点的融合，是传统与科学的完美结合。涉及的三个主要练习内容协调了传统理论认为的补肾方法和现代科学要求的增强PC肌功能、血液循环和心肺功能，是迄今为止最安全、最健康的自我练习方法。

通过练习来改变渤起的情况，增加渤起的硬度；耐久练习是通过练习来完成耐久延迟，改变早谢。

1.首先进行身体基础建设。

大多数有波起阻碍或早期感谢的人身体都很差。例如，他们经常睡眠不足，情绪低落；跑几步后，你会气喘吁吁，上气不接下气；长时间坐着，稍微锻炼一下，你的背痛

壮阳功能-快速改善男性功能，床上运动非常消耗体力。现代医学也认为，优秀的性能力需要优秀的心肺功能、血液循环功能、盆底肌肉功能等。身体是根。这就是所谓的根不牢固，地动山摇。如果身体的根不先牢固起来，那就是浪费你的健康；只要你先做相关的练习，建立身体的基础，你就可以事半功倍！

2.然后练习分项内容。

渤起阻碍和早期感谢问题不是由单一原因引起的，而是由多种原因共同作用的结果。例如，绝大多数男孩有长期过度手银的习惯，导致兴奋阈值过高，渤起不硬，或习惯性早期感谢；然后长时间坐着，缺乏锻炼，导致血液循环不足，盆底肌肉松弛，进一步促进薄弱或早期感谢问题；壮阳功能-快速改善男性功能。

当真正痛苦的日子，由于以前的原因，加上一些人自己的高敏感性，可能太严重，压力，焦虑，这将进一步导致心理疲软或早期感谢。

男性的问题本质上是软、短、快的问题。造成这种障碍的原因有很多，如工作压力过大、熬夜、不规律的工作和休息时间、不健康的饮食习惯、过度的烟酒侵蚀、不良的生活习惯等。虽然这些原因会阻碍男性，但这并不可怕，也不用太担心，因为这些障碍大多是功能性的，可以通过有用的性实践来处理，但很多人不知道这种实践，自我实践是这样一种有用的处理方法。

好的好的功法！