什么是古代房中术的“八益”？房中术的“八益”是什么？古人为了提升男性功能、总结出了有益于壮阳的八的内容，如果认真修习，可以帮助大家每次坚挺一小时的功能哦。下面小编给大家介绍一下

      1、八益的具体内容:

一是调治精气

二是致其津液,

三是了解交合的适宜时机

四是蓄养精气

五是调和阴液

六是聚精益气

七是保持精气盈满

八是防止性的衰退

       2、核心是保精积气，八益的具体做法是:

清晨起床,静坐,伸直脊背,放松臀部,徐缓呼吸,导气下行,这就是“治气”;徐徐吞咽舌下津液,臀髖下垂,伸直脊背,收敛肛门,使气机通畅,谓之“致沫”;先嬉戏爱抚,神气和畅,情意相感,女方有性的要求时才交台,这叫“知时”;交合时,放松脊背,收敛肛门,导气下行,聚致前阴,此谓蓄养精气;交接时,阴茎的抽送出入不要粗暴与急速,宜和缓轻柔,这叫“和沫”;

睡卧醒来,使阴茎勃起,坚硬挺拔而择时以进,这叫“积气”;交合达到性兴奋的高潮,纳气运行于脊背,停止性器的摆动,吸引天气,导气下行,静静地等待,这就叫做“待赢”;房事将要结東时,宜将余精洒尽,并趁阴茎未完全软痿时即退出,此谓“走傾”。

由此可知,八益主要内容是指在两性交合的全过程中如何将气导引与性行为或者交合方法相结合,入静调神,放松导和缓保精,达到养生祛病、壮阳的目的。这正是我国古代房中养生学的特点之一。

总结：

房中术的“八益”是什么？是关于道家壮阳功法与房室生活的结合,孙思邈亦有具体的描述,说的是交合时的呼吸方法。是人交合时,常常用鼻“深吸气”,以口微微呼出,自然有益;交合结束,一身发热,是得气的表现，每日行之，功夫越久越深。