补肾壮阳的方法千千万万，而且千差万别，到底哪种方法最佳、效果最好呢？今天阁主从道医的角度去分析这个问题，男人补肾壮阳的最佳方法是什么？

       在分析这个问题之前，先说说补肾、壮阳两个概念，这两个概念是古代道医、中医传承下来的名词，与现代的补肾、壮阳不是同一个概念。古代的补肾，指的是补整个肾系统，肾系统主骨生髓的系统，是哲学模糊的范畴，不是具体指的是那个肾脏。古代的壮阳，是指提升整个身体的阳气，或者说提升身体的生命力，比如婴儿、小孩子，其阳气非常旺，体内产生的热量比较多的，与小朋友睡觉的人都知道，而且在没有任何性刺激的情况下，可以一柱擎天。老人则阳气弱的。壮阳不是补丁丁。

       现代人的补肾，则认为是指补肾脏器官；壮阳是壮男人性器官，这完全是对真正道医、中医的误解，包括现代很多的中医师，都这么认为，大大的误解了老祖宗的智慧，所以很多人学中医、越学越乱、越学越糊涂。其中也包括一些大师，因为用中医的理论与现代科学的认知完全对不上号。又比如道医、中医里常讲心主神，心怎么主神呢？现在是个人都知道心是用来泵血液的，供血的。

       原来古人所说的心肝脾肺肾，不是真的指现在真正的心肝脾肺肾，而是把人分成5个部分，给它们命名、赋值心肝脾肺肾，相当于把一个西瓜切成5块，给这五块命名心、肝、脾、肺、肾，然后赋值给心主神，肾主骨、肺主皮毛等等，以此来建立一套医学系统，是一种思维方式。

       误解才是学习最大的障碍，下来回到补肾壮阳的问题，我们经常看到网络上的一些补肾壮阳的文章、包括医学专家的建议，比如吃羊鞭、牛鞭、狗鞭、韭菜等物质来壮阳补肾，美其名曰：吃啥补啥，吃蛋补蛋，吃鞭补鞭。搞得一些粉丝争相去尝试，阳没壮成，结果，上火、流鼻血、身体反而更差。为什么呢?

       1、这些理论是有问题的，中医、道医传承一些好东西的同时，也存在一些糟粕的思想。吃羊鞭、牛鞭、狗鞭、韭菜这些东西，哪怕是很好，但是不容易做到、或者没有见谁天天吃这些东西吧，好的东西如果不能坚持，再好也没有用。

      2、根本不了解身体的运作模式，我们吃下去的鞭，是不可能长在鞭上的，我们吃下去的牛肉，没有见从我们身上长出牛肉来的，我们吃下去的肉，经过肠胃的消化、吸收，经肝、胆、肾、骨髓、脾、淋巴系统等亿万次的生物化学反应，才变成了血液，再经心脏、肺运作，运送给身体所有细胞，进行新陈代谢，整个运作的对象，是身体所有细胞，没有单独供给肾、生殖器的。身体的运作与道的运作是一样的。春天来了，漫山遍野的花开，春没有单独爱谁，或者单独不爱谁，它爱的对象，是满山遍野的花草树木。

       3、在分配上，生命器官如心、肝、脾、肺、肾有优先权，丁丁生殖器，往往是成为牺牲的对象，没有优先权。

       那怎样才是补肾壮阳的最佳方法呢？我们再把格局放大，眼光放宽，就会发现更广阔的风景。眼光不要只盯着肾与丁丁，而是扩展到整个身体，补肾壮阳如果再进一步翻译的话，可以翻译成提升身体能量、或者增强身体生命力。可以 近似的表述：补肾壮阳就是提升身体能量，提升身体能量也就是补肾壮阳。

       如何提升身体能量、增强身体生命力呢？其策略：

       1、节流。

       节流就是节约身体能量，其目的是储存能量，就像把钱存入银行。有利于提升身体的能量，佛家、道家、瑜伽的修行，都讲究空、静，无非就是为了节流，节约能量。而现代人在工作、生活之中大量的透支能量，比如熬夜加班、酗酒、手机不离手、过度手淫，脑几乎没有停下过。拿出一张纸，把自己的所作所为、损耗能量的陋习、一点一滴的记录下来，并纠正过来。这是补肾壮阳的第一步，这一步没有做好，再怎么补怎么壮都没有用，因不除，果难改，佛家谓之因果。

       2、开源。

       打开有源之水，犹如山中泉水，延绵不绝，永不干涸，又如长江之水，滚滚向东流，皆因有有万千小溪提供源泉之水。再怎么节流，也无法提升太多的能量，再怎么省钱，钱也不会多，唯一的办法：多赚钱、多生产能量。怎么生产能量呢？唯一的办法就是：补。从何补？有的人用中药补，中药药材也有生产能量的，但是最大缺陷就是不能长期补，长期补就变成药罐子了。

       古人早已告诉我们，药补不如食补，这是唯一符合人体的方式，能量天天耗，必须天天生产天天补，只有食补符合要求。至于补如果现在还停留在吃鞭补鞭的层次，还真是low了。现在应该补什么呢？营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等，具体怎么补，真正掌握精髓的人少之又少，由于篇幅有限，下回在开个专题，如果阳痿早泄、或者疾病，最终只有一个原因：能量不够，只有补才能真正解决问题。

       3、有了上面两个基础，能量充足后，才进入到第三步，炼、锻炼、修炼，工欲善其事必先利其器、没有金刚钻不揽瓷器活。关于炼什么项目，道家的很多功法，经过几千年的实践，还是很值得学习的，想学习更多，关注空静补肾壮阳法道医壮阳法，实现让每次爱都能坚挺一小时以上！