孙思邈《千金要方》卷二十六“食治”篇，提到最佳治病方案：“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之。食疗不愈，然后命药。在《食物才是战胜疾病的”灵丹妙药“》一文中已经做了解析，那么，下来，我们来解析药补不如食补的问题。

首先，我们要明白，药物一般是用来救急的，不是用来获得健康的，是用来对付急性病的，用于救死扶伤的，比如，一个人因意外快死了，必须用药物进行急救，先用任何方法与药物救活，后面才用食补慢慢养和康复。一个人受伤骨折了，先用药物急救，止痛药、止血药、消炎、支架固定，用棉纱绑好等一系列操作，后期还得依靠食物补充气血，就行修复康复。

其次，要明白，药物只能控制，实现某个控制功能，比如，止痛药，只能止痛，药效过后，依然还痛，降压药，只能降血压，降糖药，只能降血糖，它没有修复身体的功能，也没有生养细胞的功能。

再次，药物一般都有毒性，是药三分毒，吃多了，会伤身，造成不可逆转的损失。不可长期使用，用多了，会有大量的后遗症。比如伤肝、伤脾胃，伤肾脏等等。像放疗化疗的药物伤害更大。

而食物，则是身体的能量来源，也是生产身体细胞及组织的原材料来源，没有食物，就没有生命，也是修复损伤、恢复健康的唯一的气血来源。任何东西都不可替代，每天都是必须的。

药补不如食补，食补才是获得健康的根本，重要到令人发指。把食补重视起来，也是战胜疾病，尤其是慢性疾病，这是唯一的一条路子。

走正确的道，才能收获正果。