陈抟老祖房中术-房术玄机中萃-铸剑篇

原 文
养神功夫，名曰铸剑存真。择三五、二八之眉清目秀之鼎，调养一年之余，候其癸水行潮信准，将八卦安神丹自服一月，次用灵龟膏药封脐一旬，始阴阳交合。取其地魄养神，下手功，行九九之法。其法如是数次，少停，复鼎上上提气九口。若神未曾动，再行九一之法。其法如当神功，急覆其上，闭住橐龠，勿动呼吸，恐漏真金。急提气三口，升上泥丸，缓提气六口，升上泥丸，名曰九还。及至阳气回丹田，正是归根复命，还本还元，就下近便处还一点真汞以迎之。此采得药来，收得药起是也。得药即弃鼎，端坐叩齿三十六，通左右，鸣天鼓二十四后，以拇指节拭目九遍，以中指按鼻七遍，两手历面皮发际，闭口鼻息；次将舌柱上腭外，津液满，分作三口咽之，再漱再咽，如是三度。将手抱肚脐，名曰煨丹田，此吾身之真炉。然后净定之中，行周天之火。《悟真篇》所谓功夫容易，药非远，说破令人失笑，依法行之，不仙亦可延年矣。若爱欲心狂，漏泄真宝，是恩反为仇矣。慎之，慎之。

译 文

养颐精神的功夫，也取名叫做铸造长剑，保存自然的元精和血气。选择一位年龄在三个五数、二个八数，也就是十五-十八岁的眉清目秀的女孩子，调养一年多的时间，等她的例假逐渐稳定，而且有准确的周期性，服食八卦安神丹一个月，再在脐部用灵龟膏药贴十天，才可行男女交合之事。让女方正面仰卧在床具上，闭上眼睛，养颐精神，男方主动下手，采用九浅一深的方法与女方交合。

用这个方法达到一定的数次后，稍微停顿一会儿，再次继续进行交合，采用呼吸导引的方法向上提九口气。如果没有感觉到强烈的性兴奋，再行九浅一深的方法。这种方法相当神奇，很有功效，如果你因此而感受到强烈的性兴奋，快有泄精之感，就急切地俯卧在女方的身体上，停止呼吸导引，屏住呼吸，防止泄精，损耗人体的元精和血气。然后通过呼吸的导引作用，急切地向上提三口气，一直上升位于脑袋里的泥丸穴，再缓慢地提六口气，上升到泥丸穴，取名叫做九还吸取法。

等到身体里的阳刚之气回到了丹田穴，正是生命回归到了它的根本，生命之根也得到了再一次复活，回归到它的最原始的和最基础的元精和血气，于是就下面的近便处，返还一点自然的元精和血气来迎接它。这就是能够采集得药物来，而且收得起药物。获得炼制内丹需要的药物，就将阴茎从女方的阴道里抽出，端端正正地坐着，使上面的牙齿与下面的牙齿相互叩击三十六次，左手和右手相互摩擦，掩住耳朵鸣天鼓二十四次后，用大拇指的关节擦拭眼眼九遍，用中指按摩鼻梁七遍，用两只手按摩历面部的皮肤和头部长头发的地方，然后闭上嘴巴，也屏住鼻孔的气息；再次将舌头顶住上腭，直到嘴巴里的津液满了，分作三口将它们天咽下去，再洗漱，再吞咽下去，这样重复三次。然后用双手抱住肚脐，叫做煨暖丹田穴，这可是我们人类的身体里真正的炉灶。然后在心灵净化而且情绪稳定的时候，运行身体里的周天之火。

《悟真篇》说：炼制内丹的功夫容易，药物也不需要到太远的地方去寻找。这些话，说出来让人笑话，但是，如果能够按照它说的方法去行动，即使不能成为神仙，也可以延年益寿。如果强烈的性欲望使人心情狂躁不安，泄漏了元精和血气，那就是违背了大自然的恩德和炼制内丹的本意，简直是与自己的生命作对头，一定要慎重又慎重啊。

空静解析：

此文是陈抟老祖透露铸剑御女的方法，精华都在其中，包涵固精不泄之法，也是益寿延年、过百年而不衰的修炼方法，道家的这些方法，都是道家先辈经过上千年的探索和实践中总结出来的结晶，值得我们去学习，吸取其精华，去其糟粕，为我所用，实现其应有的价值。当然要炼好，需要有明师指点、经过系统的学习与训练，方有所斩获。