在近代历史中，日本出现过两位顶级的剑客，宫本武藏和他的徒弟柳生又寿郎。当年，柳生又寿郎拜宫本武藏为师。

刚开始学艺的时候，柳生又寿郎问宫本武藏：“师父，以我这样的资质，要炼成成为顶级的剑客，需要练多久？”

宫本武藏答道：“最少需要十年的时间！”

柳生又寿郎说：“十年，十年太久了，假如我加倍努力苦练，多久可以成为顶级的剑客呢？”

宫本武藏回答道：“那就要二十年了。”

柳生又寿郎一脸的不解，再问：“假如我晚上不睡觉，夜以继日地苦练呢？”

宫本武藏答道：“那你必死无疑，根本不可能成为一流的剑客。”

听到宫本武藏这么说，柳生又寿郎非常吃惊：“为什么，师父？”

宫本武藏答道：“要当一流剑客的先决条件，就是必须永远保留一只眼睛注视自己，不断反省自己。现在，你两只眼睛都只盯着剑客的招式，哪里还有眼睛注视自己呢？另外，凡事讲究循环渐进，不可急于求成，拔苗助长，后患无穷。

柳生听了，满头大汗，当下悟道，按照师父的训练方法、脚踏实地、循环渐进、十年如一日的修炼、终成一代顶级的剑客！

台上一分钟，台下十年功！