补气血吃什么最好最快

补气血吃什么最好最快，吃什么补肾壮阳最快速？气血在整个道医理论里，是最重要的、最最核心内容，几乎在我写的文章了，都提到这个问题，提的多，是因为它太重要了。现写一篇关于气血的文章。

古医有云：“气血者，人之所赖以生存者也。”意思就是说，气血是人体生命活动赖以生存的根本。没有气血，就没有生命，人们常说:人活一口气。气绝身亡，说明气对人体的重要性，血也是如此，血流干，人也活不成，杀鸡、杀鸭、杀猪时，我们都是把血方干，就可以，由此可见，气血对人体来说，非常重要！重要到令人发指。

学道医，要学道医的思维。道医的思维与一般的思维是不同的。所以学道医，一定要突破一般人的思维，突破主流医学的思维。否则很难理解。

气血不足，五脏六腑失养，身体就虚，就容易得病；

气血不足-无法润养血管-血管变脆弱-高血压；

气血不足-无法润养胰腺-胰岛素分泌不足-糖尿病；

气血不足-气血无法润养阳根-阳痿早泄，

气血不足-无法润养阴道、子宫、宫颈、乳腺-阴道炎、子宫内膜炎-宫颈炎、乳腺炎、妇科疾病、不孕不育症-再发展-癌变；

气血不足-无法滋润的末梢-手脚冰凉、头晕目眩；

气血不足-无法润养内皮-鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎、肝炎、心肌炎、胰腺炎、前列腺炎、肾炎-在继续气血不足-癌变；

气血不足-无法润养筋肉-关节炎、类风湿性关节炎等；

气血不足-无法润养头脑-头晕、遗忘、记忆力衰退、脑膜炎、失眠、睡眠质量不佳、脑瘤；

气血不足是一切疾病的根源，这就是道医、这就是道医思维。

家里的灯不够亮，主流的医学只是去折腾灯、线、修灯、换灯，忘记了，在遥远深处的发电厂，发电厂才是决定所有灯的亮度的根源。发电厂发出的电不足，所有的用电设备工作都不正常。这就是道医，您看懂了吗？

一个国家，气血不足，也是疾病丛生，没有改革开放前，台湾的飞机、美国的飞机经常在我们的领空飞行、越南也经常在南海搞事情，印度啊三也在藏南嚣张、小小菲律宾也说整个南海是他们的，现在呢，还敢这么嚣张吗？什么原因？这是气血足与不足的区别，是一个国家强大与不强大的区别。

身体不也一样吗？如果生病了，只有一个问题，那就是气血不足。

气血不足，五脏六腑失养，身体就虚，衰老快，就容易得病；

气血足，五脏六腑得以滋养，身体才能健康，人才能长寿。

气血是什么？

血我们都能看得见，它就是流淌在我们经脉中的血液。比如流鼻血，这鼻血看得见摸得到。血有调养人体所有细胞，注意是所有细胞，同时，血液还是我们进行精神活动的物质基础。血盛，则人的面色红润有光泽，神清气爽
，思维敏捷。血衰，则人的皮肤暗淡枯燥，精神恍惚，心神不定。

气，我们看不到，但是可以知道，我们吸进去的叫吸气，呼出来的是呼气其升降出入贯穿着人的整个生命过程。气血是一个整体的，不能分开，一荣俱荣、一损俱损。

气血是从哪里来的呢？

道医认为，气血是由两个部分构成；

第一个是先天之精气。

这个先天之气，目前我还没发现有人能把它说明白、说清楚，这个先天之气其实就是指我们这个活着的身体，或者说我们身体的生命力。健康的人生命力强、生病的人生命力差、年龄越大生命力就越差，僵尸生命力为0，先天之气，在出生的时候是100分，到死亡时是0分，这样描述，比起那些专家简单多了吧，专家经常把东西复杂化，迷惑群众。

第二个是后天之精气。

指的是我们平时吃各种食物带来的水谷精微之气和大自然给与我们的自然精气-空气。简单一点，水谷精微之气指的是我们吃下去食物，经过消化吸收后的那一部分营养。自然精气，指的是空气，尤其是空气中的氧气。

这两个部分相互影响，相互制约、缺一不可。

先天之气强-生命力强，那么吸收、消化营养的能力就强，气血足。
先天之气弱-生命力差，吸收、消化水谷精微之气与自然之精气能力就变差，气血不足。
生命力强，但是给的营养不足，气血也不足。
生命力弱，给的营养多，气血也不足。

所以要气血足，必须把生命力和给的水谷精微之气（营养）配合得恰到好处才可以。我把道医最核心的部分分享出来，学道医，可以超越绝大部分的医学，望有缘者得之。