作为男人，提升男人男性功能，是每个男人梦寐以求的大事，然而大多人，不明其道、不得其法，胡作非为，把自己整得破破烂烂，甚至惹来 一身暗疾，提升男性功能，一定要顺道而为。道家如何壮阳呢？道家补肾壮阳的最佳方法是什么呢？其中有一个非常重要的法门-收心养神。

收养心神是壮阳的基础、只有心绪安宁,心无杂念，才能达到节欲念的目的，达到收心养神的目的，那么，为什么要收心养神呢？为什么要追求清静无为呢？道家在很久以前就有论述：心藏神而寓君火,神宁心安则阴精固秘。用现代的语言描述，就是让自己心定神宁，气定神闲，静下来，静下来，静下来才能不耗费身体的能量，才能节约能量，达到养精蓄锐的目的，精力旺盛以后，在床上干起活来，就可以持久、更加威猛。

若心神为外物所扰,欲火内动,君火引动相火相火妄动,毎易致阴精耗散。如朱丹溪说:“主封藏者肾也，司疏泄者肝也,二脏皆有相火、而其系上属于心。心,君火也、为物所感则易动,心动则相火亦动,动则精自走,相火龛然而起,虽不交会,亦暗流而疏泄矣。所以圣人只是教人收心养心,其旨深矣”。

若妄动气随心散,气散不聚,精逐气亡、佛家、道家都有戒欲者:断阴不如断心,邪心不止,断何益?此言深得制欲之要、收养心神、节制欲念,不被外物所扰,是防止阴精暗耗。

从上段古籍的论述，其大意：如果心神不定、胡思乱想、欲望丛生，静不下来，那么就是耗掉身体的精气，或者说耗掉身体的能量，势必会造成身体能量不足、会导致气血流失，身体会因气血过度损耗而让变得脆弱，一个脆弱的身体，在床上的表现，只能是节节败退，精虚疲软、根本无法表现出男人威猛的战斗力。只能望着身边的爱人暗叹，此乃男人难以启齿的悲惨事件。

因此，男人要想壮阳、提升性功能，要展现出男人威猛的战斗力，必须要学会收养心神，节欲保精，养精蓄锐，以备与爱人深层次的交流使用，收养心神还应加强道德修养和意志锻炼。在掌握性知识的基础上,避免黄色书刊、滛秽音像的不良刺激,防止精力暗耗，同时对自己的工作、学习、生活等,要学会劳逸结合，顺心而为，不可透支精气，另外，别忘了给自己补充足够的营养，以补充足够的能量，满足身体正常的能量需求。