男人怎么提高床技？让她欲罢不能？男人如何提高床上功夫？男人的床上功夫技术不仅关系到自己的尊严，也关系到爱人的性满足。那么男人如何提高床上技术呢？

男人如何在床上更出众？对男人来说，在心爱的女人面前表达自己是一件非常重要的事情，尤其是在性生活中。男人永远不允许别人质疑他，但如果你想成为床上更出众的男人，必须做好以下问题

男人怎么提高床技？让她欲罢不能？

1、改掉自己的坏习惯

坏的习惯会腐蚀自身身体的健康，比如经常性的熬夜，夜晚本来是修养生息的时间，是身体自行修复组织，更新坏的细胞，生产新鲜血液，提高气血最好的时机，然而你把这么宝贵的时间用来熬夜，意味着身体修复组织，新陈代谢、制造血液都会受到影响，长期如此就会导致气血不足，身体体质逐渐下降，会影响到男人在床上的表现，比如阳痿、早泄，肾虚、肾亏等症的出现。

抽烟、酗酒、饮食无常、情绪不稳定等等，这些坏习惯也会危害的身体的健康。因此男人想要提高床技，必须把自身不良的坏习惯戒掉。当然不良的坏习惯远不止这些，不同的人，会有不一样的坏毛病，自己把它纠出来，并一一戒掉至关重要。

2、开发出新的性爱机会

假如有十分钟可用，可以安排一次快速性行为。听起来或许过于仓卒，但是这种急速地做爱并不一定是坏事，可能还会带来不一样的刺激，事实上，不少夫妇十分赞赏这种急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来晚膳前进行。或者在夜幕低垂时分，拿出日记簿和笔，记下本周将要进行较长时间的性爱活动计划。每周持之以恒。

或者来一次不一样的性爱体验，浴室里边洗边爱，厨房中一般炒菜，一般缠绵何尝不是一种新鲜的体验，多尝试几次找到新的刺激点，让她欲罢不能。

3、放松自己的神经

假如在爱爱中全身心地投入，注意力往往会集中在阳具头上，甚至有自己全部身体融进去的感觉，如果此时学会分散和转移一下自己的注意力的话，使精力不致过于集中。这样不仅可以极大的消除阴茎的紧张，而且还可以消除身体其他部位的紧张状态，使得身体处于一个极度放松的状态。如此保持松弛、舒缓，会降低射精的冲动，从而延长爱爱的时间。

4、修炼一些性爱技巧

空闲之余，可以一起观赏岛国或者欧美一带的成人电影，借鉴别人好的东西，从中学习一些爱爱技巧，不要老是闭门造车，可以尝试一些新的花样，比如后入式体位、69式体位、便当式姿势、瀑布型啪啪姿势，甚至蒙眼、SM系列都可以试一试。

5、兴奋时别忘了呻吟

在性兴奋时，如果想呻吟，不妨毫无顾虑地呻吟，会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概，因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性，或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然，有的场合可能使你无法抒发这种情感，如墙壁太薄等，动静会波及到隔壁房间，但如果不影响他人，那么你可以尽情的放纵，带着充满性兴奋的呻吟来呼吸和喘气，可以极大的激发两人的欲望和情感

6、提升男性功能。

俗话说的好，没有金刚钻，就不要揽瓷器活，工欲善其事必先利其器，男人要想在床上彻底征服自己的爱人，让她尖叫连连，高潮不断，男人如果没有超强的战斗力那是很难达到效果的，因此男人要提高床技，必须把男人的工具炼到坚不可摧，够硬而且持久，每一次出入冲击，枪枪到底，次次震撼，让她阴水连连，高呼过瘾。这一点才是最重要的，当然要达到这一点，可以习练空静道家房中术，让每一次性爱都可坚挺一小时，甚至达到交而不泄。