很多的朋友纷纷来咨询，道家房中术是如何炼就让每次爱都能坚挺一小时、金枪不倒、交而不泄的功夫，都想学习这门功夫，纵横疆场。但是，大多数人更多的只是田径场边的观众，只有少部分人成为运动员，开始学习，从入门到入道，每天做好每一天的功课。

道家房中术，修炼的是绝世武功，而非一般的技术，是一门修道的功夫，更是一门禅道功夫，考验的更是耐心和专注。

何为修道？如何得道成仙成神成圣贤？

其实老祖宗已经总结得非常到位了，”顺则凡、逆则仙。”这句话，真正理解其内涵的还真是不多。何为顺？何为逆？

简单的讲，做着一般人都能做的事情，或者做一般人都做的事情，是顺，只能称为凡人、做着一般人都做不到的事情，称为逆，这样的人则不是一般人，是神人、仙人、圣人。

篮球之神-乔丹，球王贝利、马拉多纳，北大有个数学老师-韦神，兵圣孙武，兵仙-韩信，战神白起，三分神射-库日天-库里，小皇帝-詹姆斯、药王孙思邈，医圣-张仲景,神医-华 佗,药圣-是李时珍。。。。

八仙过海各显神通，这些人，本来是人的，但是被别人称为神、仙、王、帝、圣，只因他们不是一般人，他们做到了一般人做不到的事情，这就是逆则仙。

何为修道？如何得道成仙成神成圣贤？

前几天在快手上刷到了一个视频，是草根扣篮帝陈登星的视频，这个36岁的小伙子，在2021年以草根的身份参加CBA扣篮大赛，遗憾输给张镇麟获亚军，但是明眼人都看得出来，从扣篮的观赏性、扣篮难度来看，应该得冠军，但是CBA玩的是人情世故。

这位草根扣将36岁莫高记录是360CM，这个高度对于一个身高只有176CM的人来说，其垂直弹跳的高度1.25-1.30米，放眼全世界，可以说属于顶级天花板的存在。而且36岁，越老跳得越高，越老越妖。

当一个人达到一个神一般的高度的时候，很多的媒体宣传，往往都是都在夸他天赋如何如何的好，吹得天花乱坠，但是，当一个人不再巅峰的时候，就开始各类马路消息进行打击谩骂、贬低，还有一帮吃瓜的群众在后面跟着诋毁推波助澜，各种网络暴力横行。

空静更喜欢观察和挖掘其背后成功的因素，看了他的训练，如果他不拿扣篮王，真不符合天理。在他的灵魂深处，霸气十足，老子就是国内第一扣将。体重67公斤，单手轻松提起120公斤的哑铃，负重深蹲180公斤，双手提杠铃450公斤，通过这种负重训练，提升小腿的弹跳，每天苦累训练，墙上贴着自己励志标语：起不来，就死！，这就是他的信仰！这样的信仰，比起那些吹牛逼、扯大炮的，强上一亿倍，每天不断的训练，不断的突破，36岁还在进步，这样的信仰，这样的训练，他怎么不成顶级的高手？

在这样的训练下，年复一年、日复一日的训练，十年如一日，才有那句经典名言，“”那一年，我双手插兜，不知道什么是对手!

谁说只有黑人才有这种超级弹跳的基因，谁说只有黑人才有超级运动的基因，那不过是给偷懒找借口，不认真训练找借口而已，强者，从来不找借口，只有弱者才找各种各样的借口，也就意味着无法成为强者。苏炳添、刘翔就不信这个邪。

这位草根扣篮帝，十年如一日的专注扣篮训练，不断的提升训练难度，不断的打磨弹跳训练、扣篮技术，不断的升级与进化，才有今日360CM的摸高记录。从330、340、350、360的提升，用了整整十几年，现在还在想办法提升，这样的人不成为扣篮帝，法理不容。试问全天下有几个能做到？

而一般的人，往往只是羡慕别人的成功，或者稳稳当当的坐在观众席充当观众，当真正面对训练的时候，就开始退缩了，或者训练三天打鱼两天嗮网，整一两天就想成为扣篮王。最好是不用付出就成为万人敬仰的扣篮王。弱者大都是想找所谓的捷径，而强壮则是不断的提升难度，增加挑战，没有困难，给自己创造困难，这才能成就强者。

顶级的高手，并不是一两天造就的，而是需要耐心的沉淀，年复一年、日复一日的沉淀，保持高度的坚持和专注。

同时，高强度的训练，一定要懂得补气血、一定要懂得给身体补充大量的营养，高强度的弹跳训练，没有像弹簧一样的小腿结实筋肉，是无法完成扣篮弹跳的，如果没有足够的营养支撑，很容易炼伤、炼废，根本无法持久。有几次刷到扣篮帝半夜12点，一边直播吃宵夜，一边啃这海鲜，一边与粉丝互动，因为其他时间都用去训练了，一个人桌上摆了好几盆菜，非常的丰盛，其食量也是超乎常人，从言谈中，霸气个性十足，从来不会去讨好谁或者不讨好谁。

像NBA那些顶级，每天的饮食，都有一个营养团队在为他设计饮食方案，而且还保持高度的自律，就像詹姆斯每一年花在保养的费用大概是150万美金，打了快20年的球了，依然处于巅峰。千年老妖级别的。

自然界的一切道法其实是相通，篮球如此、扣篮亦如此、其他各行各业一样如此，道家房中术亦是如此。

那么如何修炼道家房中术，让男性功能可以坚挺半小时、一小时、到交而不泄，达到金枪不倒游刃有余呢？

1、是否有这样的信仰？矢志不渝的信仰和必胜的信念，没有信仰的支撑，最终的结果就是半途而废。陈登星起不来就死，科比的信仰，就是超越自己心中的神，迈克尔乔丹，于是就有了凌晨4点钟就起来练球，把乔帮主的所有的技术动作都模仿得青出于蓝甚至胜于蓝，黑曼巴精神激励了一代又一代的热爱篮球的追求者。

2、充足的气血，气血是身体能量之源，气血充足，才能滋润与养护，心、肝、脾、肺、肾、肠胃、骨头、脊柱、头脑等全身的细胞，阴茎有了足够气血的滋润才变得充盈，其筋肉才会变得结实、坚韧，气血不足，生产的雄性相关的荷尔蒙激素会分泌不足，造成勃起功能下降，甚至硬不起来，硬起来了不持久，气血不足，阴茎的筋肉会变差，软绵无力，这种情况下，拿什么去征服自己的爱人，拿什么给她爱、拿什么去满足她？深层次的爱有时顶得上千言万语。

3、道家房中术训练，

（1）道家房中术的基础功法训练，训练的目的就是在静态的条件下，心平止水的环境下，由身体做主，把气血运送到心、肝、脾、肺、肾、肠胃、骨头、脊柱、头脑、阴茎等全身的细胞，有内到外的输送到个个角落，让全身的细胞都变得更强，更坚固。犹如把我们的房子从内到外的加固，变得坚不可摧，犹如铁矿石，经过火炉的加工锻造，经千锤百炼，变成钢铁，再变成更硬、更硬的钢铁。

（2）道家房中术核心功法训练，此训练主要是通过内炼的方式，针对阴茎进行加强性的训练，把阴茎训练到坚韧无比，训练的到不用时不动如山，软绵无力。一用时如猛虎下山，威猛无比。

（3）学炼以致用，用到实战中，就像部队训练一样，养兵千日，为的是用兵一时。不用则以，用则必胜。把前面训练的技术应用到床上，把枪炼好，每一次冲击，都是枪枪到底，不间断快速冲插1000-3000下，把她整得服服帖帖的、爽得嗷嗷叫，如果还不够，再来来1000-3000下，哪有不胜之理，等她舒服了，自己还没泄，提枪收功，东西还硬。这样的男人，哪个女人不爱，这才是真正的道家房中术，功能炼到根本就不需要控制，这叫随心所欲。

4、不怕千招会，就怕一招精，东西不在于多，在于精，要学会专注和坚持，按要求训练，高标准高要求去训练，只有专注才会成为绝顶神一样的高手，独孤求败用一生去打造独孤九剑，傅红雪十七年只为炼好那一刀，拔刀、劈刀、收刀，刀光一闪，比闪电更快，比闪电可怕。顶级剑客、刀客的思维与标准，都是高标准、高要求、高专注，这样才能出精品、才出绝招。

5、修炼道家房中术，最忌的是：

（1）打折，我们常常习惯了打折的思维，买东西，要打折、习惯于去买便宜货，看起来是小问题，但是，其实是大的问题，因为，这是信仰出了问题，魂出了问题，根源出了问题，想投机取巧，贪小便宜，买件衣服打折，买个车打折，没有什么问题，毕竟这些都是身外之物，对于身体影响不大，但是，如果补气血的时候打折，对于身体的影响是全身性的伤害，在炼道家房中术功法中打折，开水烧不到100度，水是不开的，缺一点有时就缺很多。身体从来就不给我们商量的机会，你满足它就好，不满足它就不好，就是这两种结果。

（2）就是怀疑，刚开练的时候，信心满满，有几天的热度，没过几天，在苦和累的冲击下，逐步的冷淡，或者受到外界的其他思维的影响，开始怀疑的，这样练对不对，左脑和右脑打架，这才是最大的损耗，在炼道家房中术几大阶段一文中我也写到几个阶段，有空翻开看看。

空静这近20年来，该踩的坑都一一踩了一遍，费时又费银两，才悟道其中的奥秘，并总结出最直接，最简单的训练方式，并验证多年。

打折和怀疑，会影响到效果，这样会逐步的打击自信心，很容易中途就放弃了，犹如打井一样，这里挖一下，再换个地方挖，到头来两手空空。下定决心，深挖一个井，把地球挖穿，能不出水吗？其实挖的过程也是修炼的过程，认知提升的过程、也是突破自我的过程。

农民伯伯，在春天的时候播下希望的种子，做好每一天的工作，该施肥的时候施肥、该除草的时候除草、该供水的时候供水，好好的呵护禾苗，而不是拔苗助长，下来就是等待，等待时机的到来，做好该做的，下来就是等待，等待阳光和雨露的滋润，等待是一种智慧，耐心的等待更是一种高等的智慧，在等待中成长、成熟，时机到了，秋天来了，才是收获的季节。参天大树，哪一个不需要等待？

道家房中术同样需要时间的打磨，1-3个月，是一个境界，3-6个月有是一个境界，一年又是另外一个境界，把它当做一种习惯，像吃饭睡觉一样，每天做好每天的功课，想办法不断的提升，不断的突破，当别人功能越来越差的时候，我们则是愈战愈勇，身体越来越健康，功能越来越强，时刻享受别人无法享受到的福利。

没有信心的时候，最好的办法就是加炼，加强气血的补充、营养的补充、加强功法的训练，只有变得更强，才会有更多的信心，乔丹输球的时候，就会一个人加练，更加疯狂的训练，科比输球的时候一样会去加炼。

训练不是嘴上功夫，更多的是行动。用行动去炼就那颗脆弱的心。千锤百炼方成钢。