蛋白质还有一个重要的作用，就是作为能源给身体提供能量，犹如汽油，给车提供动力，持久的动力。也是男人在床上战斗中能不能持久的一个关键因素。

在夫妻同房的运动过程当中，需要消耗大量的能量，可以说，能量决定房事的品质，是决定夫妻生活是否和谐的关键，如果男性能量充足、火力旺盛，那么男人就具有超强的爆发力和持久力，可以完美解决爱人的性需求，容易达到水乳交融的和谐境界。但是，如果能量不足，就会造成阳痿、早泄，这是破坏夫妻相爱交流的罪魁祸首，能量也是隐藏在幕后的黑手。

那么，能量从何而来？

人体的三大能量来源，碳水化合物、脂肪、蛋白质，它们提供能量，各有特色，各有缺点。

1、碳水化合物我们最常见的如葡萄糖、米饭等，以前医生打吊瓶的时候，常打葡萄糖，其原因是能快速的给身体提供能量，满足身体的能量需求，在处于疾病中、在救命中应用得非常广泛，快速是它的优势，当然快速也是它的缺点，来得快，去的也快。能量消耗也快，无法持久，也意味着，如果从碳水化合物中提供能量，那么爱爱是不太能 挺多久的。

2、脂肪也能够提供能量，也是身体能量的一大重要来源，相比于碳水化合物提供的能量，可以比较持久给身体提供能量，但是，其缺点是，脂肪转换成能量的过程，需要配备足够的氧气。比如减肥的人，要进行大量的有氧训练，才能燃烧掉脂肪，原理是一样的。肥胖的人，一般男性功能会差一些。

3、蛋白质也是可以提供能量的，其特点可以提供持续的、更持久的能量，有点像泉水，延绵不绝。更重要的一点是，提供能量的同时，提供相应的激素，比如肾上腺素、荷尔蒙激素、脑垂体激素、性激素、糖皮质激素、胰高血糖素、甲状腺素、精液等等，这些激素主要是由蛋白质构成。

在性爱的过程，身体需要提高血压、提高血糖、提高身体能量、激起欲望，给丁丁充血变硬、勃起，才可以进行交合，那些经常吃降糖药、降压药的、抗甲亢药物的，正好抑制了身体这些激素的生产，因此，基本上丧失了男性功能。原因就在这里。阳痿早泄患者，其问题也是出在这个地方。日本那些拍成人电影的明星每天都要补充大量的蛋白质，看了我的文章，知道为什么了吧。

所以，蛋白质在补肾壮阳的过程中，是非常重要的一部分，因此要补肾壮阳，男人要有足够强的战斗力，要记住，一定要给身体提供足够的蛋白质。蛋白质丰富的食物就是挺好的壮阳食物，平时可以多吃相关的食物。