吃什么补肾壮阳最快-缺蛋白是男性功能下降的罪魁祸首，前面分析了蛋白质在补肾壮阳中的作用，大家也许对蛋白质有新的认识，然而缺蛋白质是男性功能低下的杀手，其像一个隐形的幕后黑手，不断摧残男人的尊严，让越来越多的男人出现阳痿、早泄、男性功能障碍的、前列腺炎等健康问题。

看到这，很多人也许很不解，我们每天大鱼大肉伺候着，吃得肥肥胖胖的，怎么可能缺蛋白质，岂有此理。这也许是大多数人的认知，在这个社会里，真理永远掌握在少数人手里，绝大多数人认为对的东西，往往都是错误的或者没有多大的价值，所以，我们会发现成为亿万富翁的往往都只有少数人、掌握顶尖科技的往往是少数企业与公司的少数人手里，一般人、大众往往都是处于底层之中。

我们怎么可能缺蛋白呢？下面我们通过数据来分析，数据往往不会说谎。

一个60公斤体重人，大概需要蛋白质60克一天，如果从猪肉中获取蛋白质，猪肉蛋白含量13.2%，需要455克猪肉，人体对猪肉蛋白的吸收率大概是30—50%。所以算起来，一天要大概吃1000克猪肉，牛肉与鸡肉蛋白含量较高，但是吸收率更低，大概也需要1000克，整整两斤。

肉类蛋白质的含量相对比较多，如果从蔬菜、水果、谷物类来补充蛋白质，那需要更多分量，有可能要10斤、20斤、甚至更多，显然这是不现实的。

还有个问题，我们还没有考虑到以下因素：

1、现在的猪肉蛋白含量还有 那么高吗？

2、人只需要60克蛋白一天吗？压力大的人，经常加班加点的人、病人等需要量完全不一样，甚至需要翻倍，翻几倍。体质超过60公斤的人，对蛋白的需求会更大。

3、吸收率的问题，不同的人吸收情况又不一样等，体质虚弱的人、老人、病人的吸收率还会更低。

如果考虑以上因素，要满足一天60克的蛋白质含量，需要的猪肉或者牛肉大概会达到2-3斤的量，显然我们没有见谁一天吃2-3斤肉类食物，除非相扑一样的运动员。

而且每天都要保持这个量，那就更难了，比如一个人天天保持吃两、三斤猪肉，基本上很难有人做到，几乎没有人可以做得到，意味着，我们每天吃的蛋白质是远远不够的，远远没有达到身体的需求，仅仅达到维持这个生命生存活动的蛋白量。

当然，人体除了需要蛋白质外，还需要其他营养物质，比如维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪等，同理这些也是同样的，也是缺少的。

所以，那些自认为自己吃多的人呢，可以说，简直就是睁眼说瞎话，根本就没有考虑事实，没有了解事情的真相。

我们吃下去的食物，还有经过肠胃消化吸收后，还要经过无数次的化学反应，才能变成真正可以利用的、有用的物质，那些专家，经常都是以吃下去多少食物，去计算食物营养量，只能是空想家，根本就不考虑消化吸收问题，严重的忽略事实真相。

也有一些人会认为，自己吃多了，营养超标了，身体变得越来越胖，那为什么会肥胖？，肥胖也许不是吃多造成的，很多都是脂肪代谢出问题，导致脂肪的堆积，造成肥胖。在本博的会有相应博文来探讨这个问题，敬请关注。

吃多了，吃胖了、营养过剩了，三高是吃多造成的，而且把吃多了，当做影响的健康最罪魁祸首，从刚才我们对蛋白质含量的精确计算推导结果来看，这显然是谬论，而且更严重的问题是整个社会都认为这是对的，甚至很多的专家都这么建议。

如果这些建议是对的，那么那些专家或者实施专家建议的人，应该是最健康的，才是对的，我们要学会用结果去看待问题，如结果是错的，那么那些建议再怎么好、再怎么正确，也是错的。

我们从来不建议去节食，相反的我们倡导大量吃肉、大量摄取高蛋白食物、大量摄入补充蛋白质，我们从来不担心过量，我们知道再怎么吃，都不可能过量的问题，给你吃两斤猪肉一天，不可能吃得下，吃得完的。我们甚至一下子吃下10个鸡蛋，以补充足量的蛋白。

当然没有经过我们课程学习的，不要学我们，因为还有很多技术配合的，如果不懂，反而适得其反，比如蛋白质吃多了，不易消化，搞不好会增加身体负担，也会造成营养的不均衡，反而影响健康。因为补充蛋白质要备配足够的维生素才容易消化吸收，否则容易造成消化不良。

参与加强补充蛋白的朋友们，变得精力旺盛了、提抗力增强了、男性功能也提升了，身体的肉质也结实了，变得越来越健康。

就像饲料鸡与土鸡的差别，两种鸡的品质是不一样的，饲料鸡体态臃肿、肥肉脂肪多、肌肉松弛、骨骼质软，土鸡，肉质结实，身材苗条匀称，蛋白含量偏高，骨骼密度大等。

吃多了，是真相，还是谎言？如果认真看过此文，相信已经有答案了，实践才是真理。很多的朋友经过我们补充方案，彻底的解决阳痿、早泄、男性功能障碍、前列腺炎等男科疾病，一个最佳的方案，绝对不是所有的人都认同的，做好自己的事情，让别人去说吧。