前面两篇文章，已经从道医的角度阐述肾虚的表现、肾虚的根源，了解了这两个问题，那么，按照这个思路，我们就可以探索，肾虚了该怎么办？肾虚了该怎么补？如何快速的补肾？让肾虚引起的腰酸背痛、房事无能、时间短等问题快速康复呢？

1、打开思维、打破格局。

这个是最难的，我国经济在1978年以前，一直都是没有多大进步的，邓公大笔一挥，在南方沿海画了一个圈，开始搞改革开放，解放思想，不断的打开思维、打破原有的格局，经过几十年的改革，才有今日的强大。在改革过程中，最难的是解放思想，最难的是打破那些阻碍经济发展的那些条条框框，最难的是破除那些根深蒂固的陋习、更难的是敢于承认自己的落后，虚心的去学习和吸取人家先进的思维模式。

在肾虚、补肾这个问题，同样也是面临这样的境地，我们的思维和格局，一种沿用那些落后的思维模式，抱残守缺，那是很难做到真正的解决肾虚问题，很难做到很好的补肾。

在主流医学中，西医对于补肾似乎没有什么好的办法，最多是通过西药来控制调节而已，指标不治本，中医动不动就补肾，健脾胃、针灸、按摩等在那折腾，时灵时不灵，整个中医系统空间也逐步被压缩。让人痛心。

治疗的效果好不好，其实患者本身是最清楚的，现在越来越忙了，咨询的微友越来愈多，想抽空写点文章都有点困难，在沟通的过程中，发现大部分人都是经过很多手治疗后，基本上是无效后，甚至越疗越差，才找到空静的。为什么前面整不好呢？

整不好，也只有一个原因，路没有走对，越努力伤害越大。然而按照空静教的方法实施后，无一例外的获得康复，走对路，是至关重要的。

很多的疗法，眼睛只盯着那个肾，就是要补那个肾，在他们眼睛了，也就只有那个肾，很多的医师，动不动就定义为肾虚、肾亏，马上开出一大堆的补肾药物。也不考虑什么原因引起的，大大的忽略了身体是一个庞大的系统，是一个由几十万亿细胞组成的系统。格局太小，注定着结果惨淡。

2、从根源出发，解决根源的问题。

解决背后的根源才是最好的方法，这段时间，俄罗斯与乌克兰两兄弟，打得不可开交，格局小的吃瓜群众，眼睛往往只盯住熊大和熊二，而这个打架斗殴的根源在哪呢？打架这种事情，兵者国之大也，对于打架双方是最大的输家，熊二被凑得满地爪牙，熊大也没好到哪去，损失的飞机、坦克、兵员，还有发射的炮弹、导弹，一枚动不动就几十、几百万美金，北溪被炸、军舰被毁。杀敌八百自损一千。

北约欧洲国家也没有好到哪去，石油、天然气被断，出现能源危机，还有支持熊二的武器弹药也是白花花的银两。他们得到什么呢？除了亏本还是亏本。

谁才是幕后黑手？谁才是罪魁祸首？决定这个打架斗殴事件是谁呢？是熊大、熊二还是欧洲？还是漂亮国？

真正的幕后黑手就是漂亮国，也可以说这是漂亮国发起的战争，那么美国为什么要挑拨这个打架事件呢？就美国而言，它就是世界老大，它绝对不允许有一个强大的竞争对手，它希望全世界都要对它俯首称臣，任由它宰割，吸你血，抽你的筋，奴役你的人民 、拆卸别人的国家，这是美帝的狼子野心。

眼看着欧盟发展起来了、熊大变强了，我国也强大了，这是它不能容忍的，他们就会绞尽脑汁开展各种打压、制裁，削弱，说白了，就是要搞死别人，自己才安全。我国现在也还在深受其害。

熊大与熊二打起来了，燃气石油断供欧洲，拱起欧洲和熊大的关系，老美那的石油可以源源不断的运往欧洲，以3-7倍的价格收割欧洲，同时削弱熊大的实力，破坏他们的合作，一箭多雕。

难道美国的这点小九九心思，连我们普通老百姓都知道，难道欧盟、熊大、熊二、我国难道看不出来吗？这是人家厉害的地方，欧洲、熊大、熊二、我国都明白，但是没有办法，因为人家太强大了，按照现在的实力，目前还没有办法能够搞赢它。

美国并不是由拜登说的算，而是由拜登后面的幕后黑手、大佬们控制的。拜登不过是帮背后的资本大佬们说话，不听话马上下台或抢-杀，林肯、肯尼迪等就是很好的案例，而且凶手也不一定查到。而这些黑手已经渗透到日本、韩国、欧洲、世界各地，他们已经掌控了这些国家的政坛、军界，这些国家的老大，不能乱说话，稍微不听话，不符合老美的意愿，就马上下台或者OVER,英国的约翰逊下台、熊二的泽连斯基就像个木偶一样，任人使唤，变化无常，韩国的总统几乎没有一个有好下场的，日本的安培也中招了，人家的军队在你国家，经济命脉基本上被人拿捏，始终被别人控制。韩日也想和我国合作共赢，但是被人拿捏，没有办法。澳洲袋鼠、加拿大、英法德，同样也是这种情况。

如果整完熊大，估计下一个对手就是我们，对于我国的限制一直没有消停过。这是美帝的险恶嘴脸。

真对这种境况，我们唯一的出路，就是发展起来，比对手更强大，全方位的碾压它，强者生存。

同理，肾虚了怎么办，只有让肾变得更强，不单让肾变强，而且让心肝脾肺、肠胃、脊柱、大脑及全身的细胞都变强，这才是真正的强大。

3、怎么让所有的零部件变强呢？肾虚怎么补？

（1）补气血，气血是全身细胞变强的决定因素，气血充足，就可以滋润这些零部件，修复这些零部件，更新这些零部件。气血是身体的能源，足则强，弱则衰。人之所以出现肾虚及相关的症状，可以说跟肾没有多大关系，肾不过是受害者而已，就像乌克兰，它本来不想打架，打架不是由它控制的，它不过是受害者。

而气血才是起决定的作用，而气血的来源，是我们所摄取的食物，所以，一套完整的、好的补气血方案决定补肾、提升体质的关键。

（2）训练-道家功法的训练

对于身体进行有效的训练，才能让身体变得更强，同时，一个好的身体才能更好的消化和吸收来自食物的气血，道医阁道家的训练体系，在这方面有着极大的优势。

两手抓，两手都要硬，相辅相成，缺一不可。这样才能真正做好补气血。才真正解决彻底肾虚的问题。这是道家的医学思维。整套技术，只授有缘人。