肾虚，中医名词，主要用来描述肾系统或者肾脏出现问题，功能下降，呈现出虚弱的状态，一直被广泛应用流传至今。

从道医的角度来分析的话，其实肾虚这个词是不够完整、或者说不够严谨的，因为它没有包含所有的问题。看问题不够全面。

因为，身体是一个系统，不单有肾、还有心肝脾肺、肠胃六腑，肺不好、心不好、肠胃不好、肾也别想好。他们之间是一体的。

如果用一个其他的词来代替的话，用体虚来描述会更加完整、精确。当然因为肾虚词沿用历史悠久，已经深入人心，要纠正过来，很难，很难，但是如果读过空静的文章，所讲的肾虚，指的是体虚，身体虚弱的意思，更精确一点，那么是身体能量不足的意思、也是身体气血不足的意思，可以说都是同一个意思下，用不同的词来描述的。

肾虚的主要表现：

1、精力不足。一个精力不足的人，往往会出现容易疲劳、困乏、浑身乏力，对生活没有激情，老是不想做事情。一坐下就想睡觉，或者一坐下就睡着、呼噜声马上响起。这是肾虚的一个明显现象。

2、在头脑部的表现，一个肾虚的人，也是一个能量不足的人，其头脑肯定有问题的，因为头脑得不到足够气血的滋润，就会出现记忆力下降、昏沉、头晕、头痛、脑瓜嗡嗡响的、耳鸣、眼睛干涩、视力模糊、老花、情绪容易波动、失眠、或者睡眠质量不好、多梦。

脸色苍白、易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等

3、肾虚在胸腰部的表现

呼吸短促-气短，腰背酸胀、腰背酸痛、腰肌劳损、腰肌结节、腰背筋肉硬化、腰椎间盘收缩、腰椎间盘突出等，其实这些都是气血不足，导致胸腰这些部件功能下降、退化所表现出来的症状。

4、肾虚在肠胃中的表现，

经常性的拉肚子、腹泻、便秘、消化不良、有时伴随一些疼痛等。

5、肾虚在生殖系统中的表现

性欲低下、性欲衰退、阳痿、早泄、前列腺炎、遗精漏精频繁、不孕不育、精子活力差、

6、肾虚在四肢上的表现

手脚冰凉、畏寒怕冷、关节疼痛、关节肿胀、手脚无力、手脚麻木等

以上是肾虚所表现出来的症状，这些症状并非单一症状、更多的是综合性的症状，当然远不足只有这些症状，还有几十万甚至上百万症状，另外不同的人又有不一样的表现，但是不管哪一种症状表现，单一的还是综合的，其根源绝对是一样的，都是身体气血不足导致身体虚弱，身体虚弱会导致肾虚，肾虚会引发以上的各种肾虚表现。

肾虚怎么办？如何解决肾虚的问题？关注下期再分享。