男人吃什么壮阳最快最好？下面空静分享一下男人壮阳最快最好的方法，如果能按照这些方法实施一段时间一般1-3个月，那么肯定可以让您脱胎换骨、重振男人雄风。

首先我们先来了解：

1、男人为什么要壮阳的问题。

男人是一个家庭的顶梁柱，在外奔波劳碌赚钱养家糊口、在内又要管理家庭、同时还要照顾爱人，定期交些公粮，可以说每天都消耗很多的精力，用中医的话来描述，则是男人每天消耗阳气太多，长期如此，导致男人阳气不足，就会出现床事无能、肾虚、阳痿、早泄、前列腺炎等男性健康问题。

因此，男人可以说每天都需要壮阳、补充阳气、如果补充的阳气大于消耗的阳气，那么，是健康的，相反补充的阳气小于消耗的阳气，那么男人就会变得阳气不足。

2、男人常用的壮阳方法的利弊分析

1）、药物壮阳法

药物壮阳是很多男人选择的壮阳方式，比如吃伟哥、春药、激素类壮阳药、补肾壮阳中成药、熬制中草药等药物，值得注意的是这些药物具有一定的疗效的同时，必不可少的是，其也有副作用，是会伤害到整个身体的整体运作，是药三分毒，这些药物需要肠胃、肝、肾等器官来消化、分解，容易造成肠胃受伤、肝肾受损，同时会干扰整个身体的内分泌系统的正常工作，因此对身体造成很大的伤害，会留下后遗症。尤其是长期服用药物伤害更大，药品的作用犹如du品，不断的腐蚀着身体，1840年的鸦片战争给予我们的教训和带给我国的屈辱史还不够深刻吗？

2）、食物壮阳法

因为药物就有毒性，不是壮阳的最佳选择，药补不如食补，因此很多人都选择通过食物来壮阳，毕竟食物是给身体提供能量、提升阳气唯一的方式，也是最好的方式，人们只有通过食物才能获得能量，也是我们每天赖以生存的能量来源。可以说是壮阳的最好的方法，但是食物进补壮阳也存在一些问题，无法做到最好。

• 我们的食物品质出现了问题，可以说我们现在在市场上真的很难买到高品质的食物，猪肉有瘦肉精、而且1-3个月就出栏的猪肉，内涵 的营养物质不会高到哪去，鸡、鸭、鱼肉靠饲料、激素催出来的，所以现代人健康出问题的几率高很多，高血压、糖尿病、痛风快速年轻化，这与我们的食物品质不无关系。连个酸菜牛肉面都有脚臭味道。食品品质问题真的让我们担忧。
• 工作生活习惯造成了我们无法做好食物补充，除了那些退休老人们有时间、有精力去煮好一日三餐外，年轻人几乎很少做到好的食物补给，早上吃点粉或面包、中午随便吃点快餐，也许里面用的是廉价的地沟油，食材也没有办法保证，有可能是死猪肉或者过期肉制作而成，不得而知，白天是最耗精力的时候，没有办法通过食物补充足够的精力，熬到晚上来顿丰盛的晚餐，可晚上基本上不耗费多少精力就要休息睡觉了。造成很多胖子出现了。
• 我们的烹饪食物过程也有一些问题，很多家庭都非常喜欢煎炒炸等烹饪方式，容易破坏食物本身的营养，食物是好吃了，但是营养都破坏了，还有就是食物搭配不合理问题，这个部分往往是我们国人最缺的东西，搭配不合理会造成营养不均衡，造就了没有办法从食物中获取足够的能量，没有办法补充足够的阳气。

因此，食物壮阳法，可以保证我们维持生命所需的营养和能量，但是很难保证我们获得非常好的食物营养，很难做到最好的壮阳。那怎么办呢？空静介绍一种方法可以完美的解决这些问题。

3）营养补充食品法

营养补充食品法才是壮阳最快最好的方法，我们除了日常的饮食外，采用额外补充营养食物，现在市面上有一些好的营养补充食品，已经把营养提取出来，我们直接拿了食用就可以，比如蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等，我们把这些营养与日常生活饮食结合起来，就可以大大 的优化我们的饮食结构，如果满分是100分，日常的饮食能做到60分就不错了，结合营养补充食品可以轻而易举的做到95分以上。当然要知道如何优化。

空静应用这种技术帮助上百学员，再结合道家房中术的训练，无一例外的，让男性功能快速提升、让他们脱胎换骨、彻底解决气血不足、阳气不足等问题，真正做到补肾壮阳。

营养补充食品法是空静探索15年才出的精品，这种技术真正能掌握的人凤毛麟角。这才是男人吃什么壮阳最快最好，壮阳最快的方法，当然这种方法需要有一个完整、细致的实施方案。营养食品补什么？怎么补？补多少？补的过程会出现什么问题、该如何解决调整？如何与道家房中术配合等这些问题。做到，能实施、能落地的、能坚持的方法才是最好的方法。

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