补肾壮阳的最佳方法有哪些？男人吃什么可以提高性功能更持久，这是很多男人都想知道的事情，到底吃什么呢？

很多男人都想着有什么灵丹妙药，吃了马上见效，方便快捷，所以壮阳药现在很畅销，但是随着药龄的增长，似乎壮阳药已经不怎么起作用了，体质越来越差，甚至都硬不起来，又得重新寻找新的灵丹妙药，到头来，生活越来越糟糕。为什么呢？

主要是思维有问题，把希望单单寄托在灵丹妙药上，理想是美好的、现实往往很残酷，这世间根本就没有什么灵丹妙药，只有在武侠小说或者神剧里出现，有的人竟然把它当真了，怪哉。

如果真有，那么医院为什么那么多的人排队而去，乔布斯为何匆匆而走？最有条件的，犹如古代的皇帝，应该不会生病、寿命最长才是对的。

因此，所谓的灵丹妙药不过是水里捞月，一个人的健康，不是寄托在灵丹妙药上，而是把精力放在，认真的呵护身体上，这才是长久之计。

那么，男人吃什么可以提高性功能更持久，吃有利于身体健康的食物，这是健康之本，也是人体能量的唯一来源，包括蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、纤维素、脂肪等人体需要的营养。

这些营养，来源于我们吃的食物，鱼肉蛋豆奶、萝卜青菜、五谷杂粮，这些才是最重要的，当然要学会合理的搭配，才能做到很好的营养补充，这需要营养学的智慧，如果不会搭配，有可能适得其反。

这些食物怎么可能提升男人的性能力呢？也许你不知道，这其中的奥秘，如果思维高度不够，是很难看得出来的，食物是为养育生命而生的，它担负着生养身体60万亿细胞的任务，它不是专门壮阳的，也不是壮阳食物，它是壮身体所有的细胞，这是一个非常大格局，与道的格局是一个档次。

如果身体的每一个细胞都很强壮，那么男人的那杆枪也会强壮，干起活来才能够持久，这个逻辑能想明白吗？想明白了，恭喜你，开悟了。

不一样的格局，看到的是不一样的结果，男人功能不行，最主要的原因，是能量不足、气血不足，只有食物营养能够解决这个问题，在这方面下功夫，功能才会提升。