四至【第十】篇

《玄女经》云：“黄帝曰：‘意贪交接而茎不起，可以强用不？’

玄女曰：‘不可矣。夫欲交接之道，注四至，乃可致女九气。’

黄帝曰：‘何谓四至？’

玄女曰：‘玉茎不怒，和气不至；怒而不大，肌气不至；大而不坚，骨气不至；坚而不热，神气不至。故怒者精之明，大者精之关，坚者精之户，热者精之门。四气至而节之以道，开机不妄开，精不泄矣。’”

此法大概之意：玉茎不可妄用，不勃起不能用，勃而不坚也不可用，坚而不久者，也不可用，用后不可泄，为何？

皆因气血不足，精气有限，乱用则伤身、减寿，故古代房中术，充满着道家智慧，前车之鉴、凡事都顺道而为，逆道则衰。

因此，男人如果有以上问题的却不可胡来，例如阳痿者、早泄者、肾虚、肾亏者是不可以御女的，因为出现这些症状以及显示，身体气血不足、精气不足了，毕竟御女这种事情，是消耗精气是比较多的，如果强行实施会加剧精气损耗而伤身，男人切记切记。当以养神蓄锐，养足精气方可行御女之术。