美好和谐的性生活需要靠夫妇双方共同努力来实现。为了达到这样的目的,男女双方必须要熟悉自己的和对方的性特点,并具备下面这些条。

①双方的心理状态良好。夫妻要爱,在感情上水乳交融,能创造和谐的性生活气氯;宜选择环境安静、心情欢快的时候进行性生活。双方在性生活中应主动、默契地配合,密切协作,共同充当二重奏”的主角。恩爱的夫妻关系是性生活和谐的关键。

②双方的生理状态良好。性生活前应进行局部的清洁卫生,清除局部不适因素,增加局部润滑感,这是性生活和谐的必要条件。

③双方体魄强健,精力充沛。双方生殖器发育正常是保证性器官接触、获得正常性刺激的生理基础。选择身体健康的时候进行性生活,能两情欢愉,如鱼得水。

掌握科学的性知识。正确掌握性生活的4个性反应周期,根据男方性冲动较快、女方性冲动较慢的特点,男方多刺激女方动情并要时心等待,等到女方有性兴奋后再开始交接,可使双方的“性欲高潮曲线”趋于重叠,达到男女双方性生理上趋于同步。

夫妻间性不和请的主要原因是性知识的缺乏,例如缺乏必要的性知识、不会性交、不会摩擦抽动阴茎、不知道对方的性反应特点、不关心对方的性反应等,因此双方无法完美配合,性生活也就难以达到和谐的境界性和谐以及对性和谐的安求在不同的夫妻之间是有着明显差异的。要想获得和谐的性生活,只有夫妇双方的积极性同时调动起来,共同实践、探讨、交流,才能其同达到性爱的完美境界。

最后，最重要的一点，要达到完美的性生活，要有一杆功能强大的枪，没有好的工具，干活只能是事倍功半！