男人一般房事多少分钟才算正常，怎么才能提高房事时间改善夫妻性生活，让老婆得到满足需要多少时间才行，这是很多男人都非常关心的问题。那么下面小编来谈谈这个问题。

男人做爱时间多少分钟才算是正常的，男人每个人的时间都是不同的，这主要是个人不同的体质、不同的身体状况造成的，有的人几分钟，有的人十多分钟，有的人半个小时，这就是差异，这也和男人的年纪有一定的关系。

大家都知道男人年纪越大性功能越不行，性功能的下降也影响了房事的时间，但是如果一个男人的房事时间低于3分钟就属于早泄了，早泄也分轻度早泄和重度早泄，而重度早泄就是几秒钟就射精了。这种早泄是没办法正常的房事的，影响夫妻和谐尤其是年轻的女性，三十如狼、四十如虎的年纪，性欲望也是比较强烈的。

1、男人房事一次正常多少分钟?不同的医学定义是不一样的。

西医定义：一般认为房事能坚持2-6分钟，算是正常，坚持0-2分钟属于早泄，秒射或者硬不起来，无法从事房事活动的属于阳痿，显然这种属于西医的定义，人为的定义，是不准确的，也只能说明一个问题，就是大部分人的房事能力一般维持在2-6分钟，甚至很多人都达不到两分钟。

2-6分钟，属于正常吗？从西医的角度出发的话，属于正常范围，但是从夫妻生活的幸福和谐考虑的话，显然是不正常的、不合格的。

因为，2-6分钟，几乎很难让女性朋友达到高潮，男人已经爽了，但是很多女人欲望都还没被挑拨起来，或者刚刚被调起来，正想要的时候、或正舒服一点的时候，结果2-6分钟过了，没有了，欲罢不能，只能自己抓狂，所以很多的女人对自己的男人强烈的不满，往往是这个时候，甚至有的男人被骂无能、没有家庭地位问题也可能就在这里了，在家中抬不起头来。

很多的家庭，往往很多矛盾、包括离婚率居高不下，哪怕是为一点鸡毛蒜皮的事情，就会被吵的死去活来、鸡飞狗跳的。

但是如果男人在床上拥有强大的性功能，把她整得高-潮-不断、把她整得服服帖帖的、达到心满意足的高潮，那么，完全是另外一个境界，再粗暴的女人，也会变得温柔，正如那句话所说的，女人的温柔是男人硬出来的，想把她赶走，她都不会走，大事也会变成小事，小事化无，家庭气氛也会因此而融洽无比。男人的家庭地位自然会提升。

因此，每一次2-6分钟的房事能力，远远是达不到要求的，我们在年轻力壮的年纪，一般坚持20-30分钟一般都不在话下，一般正常的房事能力，应该在20-30分钟为好。当然，这20-30分钟里不包含前戏，而女性在20-30分钟冲-插之下，更容易达到心满意足的高潮状态。不过这仅仅是男人一般正常的房事能力而已。还有更高级别的境界。

2、男人房事多少分钟算正常?

中级房事能力：30-60分钟，这种房事水平，算是高手水平了。能达到这个层次的寥寥无几。

高级房事能力：随心所欲、交而不泄，这种房事水平，算是绝顶高手水平了，凤毛麟角。属于独孤九剑级别。

功无止境、没有最好，只有更好。

3、为什么房事能力只有几分钟呢？满足不了爱人呢？

在空静以往的文章中，经常提到，原因只有两点：

（1）各种不良行为习惯导致-气血不足，

男人房事能力差，罪魁祸首就是气血不足。

（2）男根不够强大。

4、如何提升男性功能？

（1）走对路。

这是非常关键的一步，跟空静学习道家房中术的学员中，几乎都是久经沙场了，几乎都是经历过很多手治疗了，包括西医药物治疗、中医、游医等各路补肾壮阳手法的折腾，依然没有办法解决问题，什么原因呢？路错了，一切都错了。走越久伤害就越大。

（2）补气血，

气血足，则精力旺盛，身体就有源源不断的能量输出。爱爱的过程，需要足量的能量支撑，需要加油，油量越足，可以开得越久越猛，这是决定爱爱时间的一个重要因素。原理就是这么简单。我们年轻的时候，为什么在床上干起活来，威猛而且持久得多，为什么呢？其实不过是年轻时，我们能量充足、油量够足。

为什么上了一定年纪就不如原来呢，主要是我们的五脏六腑功能下降、身体的消化、吸收能力下降，能量的生产能力下降，导致气血生产能力下降，因此，需要提升五脏六腑功能、提升身体的消化吸收能力、提升能量的生产，才能做好气血补充。这需要一个完整的方法和技术。

（3）习练道家房中术功法

在气血充足的前提下，再炼道家房中术功法，把身体炼强，把男人的武器炼强，犹如炼钢炼铁，打造金枪不倒之根。

5、如何炼呢？

1、道家房中术初级课程-实现坚挺半小时。

2、道家房中术中级级课程-实现坚挺一小时。

3、道家房中术高级课程-实现随心所欲、交而不泄的境界。

目前，已有上百位学员习得此道，已经享受其中的福利，提前布局可提前享受福利，艺授有缘人。