本文主要是谈谈肠胃在补肾壮阳中的关键作用，可以说肠胃才是补肾壮阳的中关键，在探寻补肾壮阳的最佳方法的时候，我们要重视肠胃的关键作用。

1、肠胃的重要性。

肠胃，是身体最大的消化器官，也是人体最主要的排毒器官，其最大的功劳，是把我们吃下去的食物，入胃以后，经过与胃酸混合、被研磨和分解成为一种稀粥样的食糜，食糜进入肠道，在肠道蠕动和绒毛的作用下缓慢蠕动，并从中吸收食物中的有用的营养成分，给身体提取能量生产、身体修复所需的原材料，通过肠壁上的毛细血管交给血液，有他们带到全身，滋润生养身体的每一个细胞，并且把食物的废渣、毒素通过排泄系统排除体外，可以说肠胃是身体的能量来源，或者说是后勤能量补给。说话说得好，家中有粮心不慌，无粮之时瘆得慌。由此可见，肠道对人体是多么的重要：可以说整个人体的营养都是在这里生产出来的，都是有肠胃提供的。

肠胃犹如发电站，血管系统犹如电线，因此，肠胃的健康，肠胃的强弱、影响全身、决定着整个身体的健康，要维护好我们的健康，一定要养好好我们的肠胃。

2、肠胃与补肾壮阳的关系

我们常常听说健脾养胃补肾，可见肠胃与补肾壮阳有着千丝万缕的关系，肠胃是能量供给的源头，像泉水一样，细水长流，每天给身体源源不断的提供能量原材料，保证身体的能量需求。如果肠胃不好，或者说肠胃不够强，意味着，身体肠胃没有供给足够的能量原材料，那么，将会导致身体没有办法生产出足够的能量，而没有足够的能量的情况下，身体怎么分配能量呢？

我们每天都要工作、要生活、要运动、大脑要思考，这些活动会消耗我们很多的能量，那么，我们思考一下，能量不足的情况下，怎么办？

犹如发电厂发出来的电不足，怎么办？这些年来，我们很少停电了，但在十几年前，到了枯水期就经常停电，主要原因是电量不足，供电公司们会对电进行合理的调控，城市一般比较重要、优先供给城市，农村的，先停一停、市中心优先供电点，郊区的先停一停，核心工业区要进行生产活动，比较重要，也优先供给，民用的先缓一缓。

因此，在能量不足的情况下，身体也会对能量有优先权的分配，首先优先供给心、肝、脾、肺、肾、大脑等核心的生命部件，而那些非生命部件，如皮肤、外皮、肠胃、生殖器等部件，就少 分配点血液，做出点牺牲，这样经常会出现皮肤肤色苍白、手脚冰凉畏寒、性功能下降、阳痿、早泄、腰膝酸软、精神不振等问题。

当然能量不足，心肝脾肺肾大脑也不会获得百分百的能量，其功能也会因为能量不足而受到影响，功能大打折扣。这些问题的出现皆因肠胃功能不够强造成的，当然身体是一个整体，部分之间都是相互影响，犹如多米诺牌效应。当然，总的问题，核心的问题，还是能量之不足。怎么办呢？

3、呵护好肠胃、调好肠胃、增强肠胃功能，如何增强呢？

1）调整好自己的生活方式，劳逸结合、量力而为，切记透支自己的生命力。

2）饮食上，尽量吃有益健康的食品，远离垃圾食品，尽量把食物做成容易吸收的、营养丰富的、均衡的，以让肠胃不需要耗费太多的能量就可以消耗吸收，必要时以流食为主，调理肠胃。

3）平时加强身体的锻炼，增强体质、强健体魄，进而强化肠胃功能。

肠胃补肾壮阳的关键，呵护好肠胃，势在必行，并且落到实处，脚踏实地的做好！